✍سلام:
من گلنار حسن زاده هستم،رتبه ي ٣ منطقه يك و١١ كشوري كنكور تجربي٩٤،و درحال حاضر دانشجوي پزشكي دانشگاه علوم پزشكي تهران. ميخوام يكم از تجربه ي خودم درمورد كنكور بهتون بگم و چيزايي كه ممكنه فراموش بشن ولي خيلي مهم و اساسين.
اول اينكه خسته نباشين از روزاي فشرده اي كه ميگذرونين،اما بذاريم بهتون بگم كه همين روزاي سخت وقتي در آينده برگردين و بهشون نگاه كنيد باعث ميشن به خودتون افتخار كنيد.پس نگران سختياش نباشين و بدونين كه همينه كه بهش معني ميده.
✅اگه بخوام به بچه هاي كنكوري يه توصيه بكنم،اول از همه برنامه داشتن و پايبند بودن كامل و قاطع به اونه.اين اولين كاري هست كه بايد انجامش بدين تا تصوير روشني از راه جلوتون داشته باشين؛خودِ همين روشن سازي تا حد خيلي زيادي استرستون رو كاهش ميده چون ديگه قرار نيست وقتي يه قسمتي از درس رو دارين ميخونين به ياد" همه ي اون كتابا و سرفصلاي نخونده "و اينكه "كي قراره بخونينشون"بيفتين و ذهنتون بهم بريزه،ميدونين كه توي برنامه تون قبلا به همش فكر كردين.پس يه برنامه ي "واقع گرايانه" و با توجه به"توانتون"بنويسين و به همون اعتماد كنين و باهاش پيش بريد.توجه به بودجه بندي آزموني كه توش شركت ميكنين تا حد زيادي كمكتون ميكنه.حتي اگه مشاور و برنامه ريز دارين،خودتون بايد كامل در جريان برنامتون باشين و بدونين كه مثلا دو هفته ي آينده دقيقا چيا رو قراره كار كنيد؛پس بدونين مشاور فقط راهو واستون هموارتر ميكنه،نه بيشتر.
✅ بدونين كه بيشتر درصد يادگيري به عهده ي خودِ شماست و مطالبي كه خودتون براي يادگرفتنش دچار چالش ميشين ولي درنهايت حلشون ميكنين بيشترين ماندگاري رو دارن؛بنابراين تا به مشكل برخوردين آشفته نشين و دنبال كلاس و معلم نگردين،سعي كنين خودتون و با راهنمايي دبيراتون حلش كنين.
اگر واقعا با درسي به مشكل خوردين و بيشتر از ٥٠٪؜ -٦٠٪؜مفهومش رو متوجه نميشديد شايد كلاس اونجا به دردتون بخوره،ولي باز هم بدونين كه كلاس هاتون بايد خيلي محدود باشن و الكي خستتون نكنن و از كيفيت تايم مطالعه ي خودتون كم نكنن و ترجيحا به صورت رفع اشكال هاي يكي دو جلسه اي در ماه باشن و نه تكرار مكررات.چيزي كه به تجربه به خود من ثابت شده اينه كه كلاس هاي مختلف و چند معلمي بودن واسه ي يك درس ضررش از نفعش خيلي خيلي بيشتره و خيلي راضيم كه سال كنكور خودمو با كلاساي مختلف خسته و دچار استرس نكردم و به نظرم بايدحتما حواستون بهش باشه.پس تحت تاثير جو قرار نگيرين:اگر كلاساي شلوغ و زياد كنكور نتيجه ميداد خيلي بيشتر از"يك صدم افراد"چيزي كه ميخواستن رو قبول ميشدن!
✅موضوع بعدي درمورد نحوه ي مطالعه ست.شما بايد يك خواننده ي فعال" باشين؛يعني اينكه در طول خوندن يك مطلب بعد از تموم شد هر قسمت بتونين اونو براي خودتون توضيح بدين و توي ذهنتون ازش سوال بسازيد و براي پيدا كردن جواب سوالتون بخواين كه ادامه شو بخونين.اين كار بيشتر در مورد دروس اختصاصي جواب ميده و نگران نشين اگه در مورد همه ي دروس نميتونين اين تكنيكو استقاده كنيد.صرفا حواستون باشه تبديل به يه "روخواني كننده" ي محض نشين و به جاي"معني كردن تك تك كلمات" مفهوم اونا رو با "جمله" ياد بگيرين.
✅نكته ي بعدي رعايت اهميت مروره،شما براي تثبيت يه مطلب توي ذهنتون حتما به مرور احتياج دارين؛ كه معمولا گفته ميشه اولين مرور يكي دو روز بعد از خوندن اوليه و دومين مرور حدود چهار پنج روز بعدش باشه و خب بعد از اون فاصله ها طبيعتا بيشتر ميشه.اين كار نسبت به فايده اي كه براتون داره زمان ناچيزي ازتون ميگيره و ارزششو داره! پس از تايماي مرور توي برنامتون با جمله"اينو كه يادمه"رد نشين؛شده حتي ١٠ دقيقه اون مبحث رو براي خودتون تكرار كنين.حواستون باشه كه توي مرور قرار نيست متنو بذاريد جلوتون و دوباره از روش بخونين،بايد به حافظتون فشار بيارين و سعي كنين خودتون مطلبو به"ياد بيارين".اين يك فرايند فعاله و كاملا با "دوباره خواني" متفاوته.بعد از اون ميتونين چيزايي رو كه يادتون رفته رو با نگاه كردن ِدوباره ي مطلب تكميل كنيد.
❗️نكته هاي زياد و بيشتري هست ولي اين چندتا مهم ترين چيزايي هستن كه به نظر من ميتونه بهتون كمك كنه.بقيه اش رو خودتون بايد با آزمون دادن و امتحان كردن راه هايي كه فكر ميكنيد بهتره به دست بيارين؛چون معمولا براي هرشخصي متفاوتن!آزمون هاي آزمايشي دقيقا براي آزمون و خطا كردن هستن تا بهترين روش رو براي "خودتون" به دست بيارين؛پس از يكم بالا و پايين شدن ترازتون نترسين و به چيزي كه با منطق بهش رسيدين اعتماد داشته باشين.البته حواستون به راه و روش هاي خيلي عجيب غريب و بدون منطق باشه و بدونين معمولا روش هاي متعادل و منطقي در طول زمان بهترين نتيجه رو ميدن و فقط به همت و پايبندي نياز دارن.
همين ، موفق باشيد و انشاالله كه خواسته تون با چيزي كه در نهايت به صلاحتونه منطبق باشه🙏🏻✨

در حسرتِ زندگیِ دیگران بودن برای این است که از بیرون که نگاه می‌کنید، زندگیِ دیگران یک کل است که وحدت دارد.
اما زندگیِ خودمان، که از درون نگاهش می‌کنیم، همه‌اش تکه ‌تکه و پاره ‌پاره به نظر می‌آید !
و ما هنوز هم در پیِ سرابِ وحدت می‌دویم ... !

آلبر كامو

*چند روز اینجا می‌مونيد؟
+نمی‌دونم، هنوز تصميم نگرفتم.
من در لحظه زندگی می‌ کنم. زياد به فردا فکر نمی ‌کنم.
وقتی برنامه می‌ چينید، «سفر» زياد لذت نداره! «ماجراجویی» از بين مي ره.
چطور بگم! همون‌طور که زندگیِ پُر از نقشه، زندگیِ واقعی نيست؛ سفر هم اين‌طوريه.
همون‌ طور که گفتند:
«وقتی ما مشغول برنامه ‌ريزی‌هستیم، زندگی سپری می‌شه.»


ديالوگ فيلمِ خوابِ زمستانى

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

منْ يَشْفَعْ شَفَاعَةً حَسَنَةً يَكُنْ لَهُ نَصِيبٌ مِنْهَا وَمَنْ يَشْفَعْ شَفَاعَةً سَيِّئَةً يَكُنْ لَهُ كِفْلٌ مِنْهَا وَكَانَ اللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ مُقِيتًا

کسی که شفاعت [= تشویق و کمک‌] به کار نیکی کند، نصیبی از آن برای او خواهد بود؛ و کسی که شفاعت [= تشویق و کمک‌] به کار بدی کند، سهمی از آن خواهد داشت. و خداوند، حسابرس و نگهدار هر چیز است.

قرآن کریم؛ سوره نساء ، آیه 85

دعای روز ششم ماه مبارک رمضان

پیامبر اکرم(ص):

الصّائِمُ لا تُرَدُّ دَعوَتُهُ. 

دعاى روزه ‏دار رد نمى ‏شود.

نهج الفصاحه

نمی‌شود که بهار از تو سبزتر باشد ...

✅ واقعیتی برای آینده

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛ دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه، حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه وجود نخواهد داشت.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها وجود نخواهد داشت. در آن روز می توانید مدادی را بر روی میز براي يادداشت كردن پیدا کنید و شيرينی داخل یخچال باقی خواهد ماند.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند میتوانید برای خود غذاهای بخارپز به جای ساندویچ همبرگر درست کنید.
میتوانید زیر نور شمع غذا بخورید بدون آنکه نگران دعوای فرزندانتان برای فوت کردن شمع ها باشید.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند زندگیتان متفاوت خواهد شد آنها آشیانه تان را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام... ساکت... خالی و تنها خواهد شد...

در آن زمان است که به جای چشم انتظاری برای فرارسیدن «روزی» ؛ دیروزها را مرور خواهید کرد. یعنی در آن روزها دلتنگ امروزتان خواهید شد.

❤️امروزتان را با آنها عاشقانه زندگی کنید❤️

@badkonaksefid1396

همایش جامع دین و زندگی
مدرس :دکتر سعید رئیسی
جهت ثبت نام با شماره09131037899تماس حاصل فرمایید.

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

و مَا أُمِرُوا إِلَّا لِيَعْبُدُوا اللَّهَ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ حُنَفَاءَ وَيُقِيمُوا الصَّلَاةَ وَيُؤْتُوا الزَّكَاةَ وَذَلِكَ دِينُ الْقَيِّمَةِ

و به آنها دستوری داده نشده بود جز اینکه خدا را بپرستند در حالی که دین خود را برای او خالص کنند و از شرک به توحید بازگردند، نماز را برپا دارند و زکات را بپردازند؛ و این است آیین مستقیم و پایدار!


(قرآن کریم؛ سوره بینه ، آیه 5)

دعای روز هفتم ماه مبارک

پیامبر اکرم(ص):

إذا استَهَلَّ رَمَضانُ غُلِّقَت أبوابُ النارِ، و فُتِحَت إبوابُ الجِنانِ، و صُفِّدَتِ الشَّیطانُ.

چون ھلال ماه رمضان پديد آيد، درھاى دوزخ بسته گردد و درھاى بھشت گشوده شود و شیاطین به زنجیر كشیده شوند.

بحار الانوار

فواید مطالعه کردن:

چراغ مغزتان را روشن می‌کند
در درک دیگران به شما کمک می‌کند
خوشحالتان می‌کند
استرس را کاهش می‌دهد
ماده خاکستری مغز را می‌سازد‌.

جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان !

اگر میخواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک ،موقع سحر با آب و نمک بشوئید.

دو قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب بریزید و پس از حل کردن، آن را غرغره کنید، این کار باعث میشود که باکتری‌های انتهای زبان شما از بین بروند.

چگونه تشخیص دهیم که روغن خوراکی از مواد بازیافتی نیست ؟

چگونه میتوان یقین حاصل نمود که روغن خوراکی باز یافت شده است
روغن خوراکی را برای حدود دو ساعت در فریزر قرار دهید.
اکر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده شد ،خواهید دانست که از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده

هنگامی که سبزی را سرخ میکنید یک حبه سیر را درون آن بیندازید. اگر سیر به رنگ قرمز در آمد ، نشان دهنده آن است که میزان مسمومیت آن روغن بسیار بالا است
چنانچه سیر با رنگ سفید باقی ماند ،نشانه اینست که آن روغن از نوع مرغوب است.