روز جهانی مصرف کننده سبز

بیست و هشتم سپتامبر، برابر با ۶مهر ،
روز جهانی مصرف کننده سبز، می‌تواند زمانی برای تفکر درباره چگونگی مصرف و  تاثیر تصمیمات خرید ما بر محیط زیست باشد.
هر چند که تا زمانی که مصرف وجود دارد، آلودگی نیز وجود خواهد داشت، ولی می‌توان با اتخاذ گزینه‌های سبز،آن را در حد قابل قبول و مجازی نگه داشت. تاکید روز جهانی مصرف کننده بر افزایش آگاهی، اهمیت بازیافت و کاهش مصرف و تولید زباله است.

@sadeghpd1

🔰 ۵ مهرماه، سالگرد شکست حصر آبادان گرامی باد.
بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق (ع)

📌درفصل پاییز، منابع غذایی غنی از ویتامین دی را فراموش نکنید:

🐟ماهی های چرب
🍄قارچ
💊مکمل های ویتامین دی
🍳زرده تخم مرغ
🥜غلات غنی شده

🌷مهر فصلِ خشكيدن و زرد شدن و ريختن نيست. آغاز روييدن كتاب بر ساقه دست هاست. مهرتان پيروز و مهر ورزي تان هميشگي باد.🌷
جشن شروع سال نوآموزان پیش دبستانی پسرانه امام صادق(ع)👇👇👇

اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنْ جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَإٍ فَتَبَيَّنُوا أَنْ تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَىٰ مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ

ای کسانی که ایمان آورده‌اید! اگر شخص فاسقی خبری برای شما بیاورد، درباره آن تحقیق کنید، مبادا به گروهی از روی نادانی آسیب برسانید و از کرده خود پشیمان شوید!

قرآن کریم؛ سوره حجرات، آیه ۶

🏴🏴🏴🏴🏴
کلُّ مَنْ عَلیها فَان وَ یبقَی وَجْهُ رَبَّک ذوالجلالِ والاکرامِ

همکار ارجمند جناب آقای زارعان

درگذشت خواهر گرامیتان را تسلیت عرض نموده، برای جنابعالی و بازماندگان طلب صبر و شکیبایی می‌نماییم.

بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق (ع)

“مهربانی”
مهمترین اصل “انسانیت”است
اگر کسی از ما کمکی بخواهد
یعنی ما هنوز روی زمین ارزش داریم !

اولین جلسه شورای معلمین دبیرستان پسرانه دوره اول پنجشنبه چهارم مهرماه با تلاوت آیاتی از قران مجید آغاز شد.
در ابتدا جناب آقای معینی، مدیریت دبیرستان ضمن تبریک شروع سال تحصیلی جدید مواردی را در خصوص آموزش مشارکتی، اجرای طرح تعالی، نمره‌دهی و امتحانات به اطلاع همکاران رساندند.
در پی آن جناب صفاری دست‌آوردهای دبیرستان در سال گذشته را تشریح نمودند و در ادامه جناب معظمی مواردی را در خصوص برنامه‌های کلی مدرسه به اطلاع همکاران رساندند.
سپس مدیر عامل محترم بنیاد به همراه معاونت محترم آموزشی و مسئول دفتر پژوهش با حضور خود به جمع همکاران رونق بخشیدند.
جناب منشوری در مورد کلیات نمره‌دهی مستمر، تقویم آموزشی سال جدید و دعوت به همفکری برای کاهش اضطراب و استرس دانش‌آموزان و اجرای طرح بوم، مواردی را مطرح نمودند.
در ادامه همکاران به بیان نقطه نظرات و انتقادات خود پرداختند.
جناب آقای دکتر علی فقیه پس از شنیدن نظر همکاران با رهنمودهای خود راهکارهایی را مطرح نمودند، از جمله:
⁃ محبوبیت داشتن معلم ، راهی برای کاهش اضطراب و استرس
⁃ همگام بودن همکاران در امور فرهنگی ، برای ترویج صداقت و اخلاق مداری
⁃ حفظ حریم با دانش‌آموزان برای تربیت منطقی آنها
⁃ هدف‌مند بودن اردوها از جمله برای آشنایی با حقوق و وظایف شهروندی
⁃ اهمیت آموزش فلسفی برای تربیت نحوه فکر کردن، ابراز تفکر و تحمل شنیدن نظر مخالف.
همچنین ایشان به تاثیر و اهمیت کار همکاران در خوشنامی بنیاد اشاره کردند و از آنها تشکر نمودند.
قبل از سخنان مدیر عامل محترم بنیاد، معاونت محترم آموزشی جناب آقای نیکبخت دلیل حضور خود را اهمیت شورای معلمان و تشکر از تعامل با ایشان ابراز کردند.
همچنین مسئول محترم دفتر پژوهش جناب آقای جنتیان به تاریخچه طرح فلسفه کودک و ضرورت تداوم آن تا پایان دوره دوم متوسطه پرداختند. 👇👇

۲۹ سپتامبر روز جهانی قلب است، شعار امسال از مردم می‌خواهد تا به خود قول دهند از قلبشان مراقبت کنند، او را از خطرات نجات دهند و قهرمان قلب خود باشند.
غذای مناسب، ورزش، سیگار نکشیدن همه از راه‎های داشتن قلبی سالم است

قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قوی‌تر از مغز عمل می‌کند، این به آن معناست که دیگران می توانند انرژی قلب را دریافت کنند.

.
۲۹ سپتامبر روز جهانی قلب است. ⁦❤️⁩
.
🔽 برای داشتن قلب و بدنی سالم و پیشگیری از بروز عوارض و مشکلات قلبی و عروقی، رعایت نکات زیر توصیه می شود : .

۱- سیگار نکشید 🚭: یکی از مھمترین عوامل بروز حملات قلبی، سیگار است. احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری، تا ٧٠ درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است. اگر سیگار می کشید و در کنار آن ھم به سلامتی قلب و بدن خود اھمیت می دھید، بدانید که این دو در تضادی عظیم ھستند. پس سعی کنید از ھمین امروز سیگار را کنار بگذارید.
.
2- مصرف کربوھیدارت ھا را کم کنید 🚫: تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از انداره موادی که کربوھیدارت دارند، احتمال بروز بیماری قلبی را تشدید می کنند. مواد غذایی مانند کورن فلکس، نان ھای چرب و سیب زمینی سرخ کرده در این دسته قرار می گیرند. .

3- چک آپ منظم داشته باشید ⁦☑️⁩: اگر در خانواده تان، فرد یا افرادی با سابقه بیماری و یا حمله قلبی ھستند، آگاه باشید که شانس بروز این بیماری در شما بیشتر از سایرین است. به ھر ترتیب می توانید با چک آپ منظم،بررسی سطح کلسترول خون و اندازه گیری فشارخون در بازه ھای زمانی منظم، قبل از بروز حادثه از خود محافظت کنید. البته این چک آپ ھا برای ھمه افراد توصیه می شوند.

4- فعالیت ھای ورزشی منظم را از یاد نبرید⁦🏃🏻‍♂️⁩⁩ : روزانه ٢٠ تا ٣٠ دقیقه از وقت خود را به ورزش ھای سبک اختصاص دھید. این مقدار ورزش می تواند سرعت تپش قلب شما را بین شصت تا ھفتاد درصد افزایش دھد. پیاده روی به عنوان یکی از بھترین و ساده ترین ورزش ھا بھترین توصیه است. حتی اگر در توان خود می بینید، بد نیست در این ٢٠ دقیقه، کمی ھم دویدن را امتحان کنید.
.

5- استرس به خود راه ندھید ⛔: برخی متخصصین، استرس و ناراحتی اعصاب را مھمترین دلیل بیماری ھا و عوارض قلبی به حساب می آورند. استرس حاد، در حد عواملی ھمچون سیگار کشیدن، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و عدم فعالیت بدنی، می تواند ریسک حمله قلبی را افزایش دھد.