🎼
شب که نسیم می وزد
اثر جدید محمد معتمدی

دانلود و متن شعر:
https://chakaame.com/music/2327
✅🎼

ارسالی مجید منشوری معلم ریاضی
چهار گام برای رسیدن به آرامش ذهن :

گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران برداریم، سر و صدای ذهن كم می‌شود.

گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهیم. مديريت كردن زياد و برنامه‌ريزی افراطی نداشته باشیم.

گام سوم: دست از شرح‌ حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم.

گام چهارم: برای خودمان حريم داشته باشیم و به حيات خلوت ديگران سرک نکشیم.

امام علی(ع):

أنصِفوا النّاسَ مِن أنفُسِكُم وَاصْبِرُوا لِحَوائجِهِم . . . ولاتُحشِّمُوا أحَداً عَن حاجَتِهِ ولاتَحبِسُوهُ عَن طَلِبَتِهِ.

داد مردم را از خود بستانيد و در برآوردن نيازهايشان شكيبا باشيد . . . كسي را براي نيازش شرمگين نسازيد و از خواسته‏اش باز مداريد

نهج البلاغه ، نامه 51

با کسی که مدام قهر می‌کند، چگونه رفتار کنیم؟
یک روان شناس درباره رفتار با افرادی که مدام قهر می‌کنند و سعی بر مقبولیت همیشگی از سوی اطرافیان دارند، توصیه‌هایی دارد.
🌸🌺🌸

فرزانه احمدی روان شناس بالینی می گوید: کسی که قهر می‌کند، سعی دارد مسئولیت نبود بلوغ احساسی خود را گردنتان بیندازد و اگر در برابر صحبت‌هایش نگران و بی‌حوصله شوید و واکنشی که آن ها می‌خواهند از خود نشان دهید، باعث خواهید شد به هدفشان برسند و حس قدرت کنند، در این مواقع با نادیده گرفتن رفتارشان، به آن ها اجازه دهید احساس‌شان را مدتی این گونه بروز دهند و هرگز تسلیم خواسته‌هایشان نشوید، خودشان به ‌مرور خسته شده و دست از قهر برمی‌دارند.
اگر با فردی که قهر می‌کند، طوری رفتار کنید که گویی او به لوس شدن نیاز دارد و باید ناراحتی‌هایش را این گونه تسکین دهید، در انتها متضرر می‌شوید و تحت کنترل او قرار می‌گیرید لذا هرگز به کسی اجازه قهر کردن ندهید و به او نشان دهید نمی‌تواند با رفتارهای کودکانه به اهدافش برسد.‌

معمولا وقتی رفتارشان را نادیده بگیرید، به این منظور بوده که هیچ اتفاقی نیفتاده است، با آرامش به کارهای روزمره تان برسید و او را جدی نگیرید، در نهایت او دست از این اعمال برداشته و برای رسیدن به خواسته‌هایش، رفتار مناسب‌تری اتخاذ می‌کند.‌

به جای عذرخواهی از کسی که مدام قهر می‌کند، به او بفهمانید که باید مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرد همچنین باید به حضورتان احترام بگذارد؛ وقتی او متوجه شود روش‌های کنترل کننده‌اش موثر نیست، احتمالا دست از این نوع برخوردها و رفتارهای تحقیرکننده‌اش برمی‌دارد و به گونه‌ای دیگر رفتار می‌کند.‌ گاهی اوقات رها کردن کسی که مدام قهر می‌کند بهترین راه حل برای آرامش است، در دوستی یا ادامه زندگی در کنار چنین فردی تجدید نظر کنید.

آیا شما هم اهل قهر کردن هستید؟
قهر کردن و رفتار دمدمی مزاج و کج خلق داشتن، در کودکان خوشایند به نظر نمی‌رسد، چه رسد به این که بزرگسالی چنین رفتاری داشته باشد؛ این نوع رفتارها معمولا از اشخاصی که رفتار تهاجمی منفعل دارند سر می‌زند،
به جای عذرخواهی از کسی که مدام قهر می‌کند، به او بفهمانید که باید مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرد همچنین باید به حضورتان احترام بگذارد

خیار و گوجه فرنگی را کنار هم نگهداری نکنید.
🍎🍎🍎🍎
گوجه ها مقدار زیادی « گاز اتیلن » از خود تولید میکنند و خیارها به اتیلن حساس هستند و به همین خا‌طر سریع تر خراب میشوند !

سلام صبح بخیر 🌷🌷
آیه شریفه از سوره مبارکه یونس تقدیم می گردد 🌸🌸🌺
يونس
لَهُمُ الْبُشْرَىٰ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآخِرَةِ لَا تَبْدِيلَ لِكَلِمَاتِ اللَّهِ ذَٰلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ
ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺩﻧﻴﺎ ﻭﺁﺧﺮﺕ ﻣﮋﺩﻩ ﻭ ﺑﺸﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ [ ﺩﺭ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﻪ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﻭﺣﻲ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮﺕ ﺑﻪ ﺧﻄﺎﺏ ﺧﺪﺍ ﻭ ﮔﻔﺘﺎﺭ ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻥ ] ﺩﺭ ﻛﻠﻤﺎﺕ ﺧﺪﺍ [ ﻛﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺑﺸﺎﺭﺕ ﻫﺎﻱ ﺍﻭﺳﺖ ] ﻫﻴﭻ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﻲ ﻧﻴﺴﺖ ; ﺍﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﺎﻣﻴﺎﺑﻲ ﺑﺰﺭﮒ .
🥀🎋🍃🌸🌺🌾🌼🍃🌷گ

"روزی چـــهارشــمع درخانه ای تاریک روشن بودند"

اولین آنها که ایمان بود گفت:دراین دور و زمـــانه مردم دیگر چندان ایمان ندارند و با گفتن این جمله خاموش شد.

شمع دومی که بخـــشش بود،گفت:دراین زمانه مردم دیگر به هـــم کـــمک نمی کنند و بخشش ازیاد مردم رفته است.و او هم خاموش شـــد.

شمع سوم که زندگی بود،گفت: مردم ،دیگر به زندگی هم ایمان ندارند و با گفتن آن خاموش شد.درهمین هنگام پسرکی وارد اتاق شد و شمع چهارم رابرداشت و سه شمع دیگر را روشن کرد.

سه شمع دیگر از چهارمین شمع پرسیدند تو چه هستی؟
گفت:من امیدم.وقتی انسانها همه درهارابه روی خود بسته می بینند من تمام چراغهای راهشان را روشن می کنم تا به راه زندگی خودادامه دهند...
🌸🌺🌸

خوشبختی نگاه خداست ،آرزو داریم ،خداوند هرگز ازشما چشم بر ندارد،و شعله شمع امیدتان همواره روشن بماند...
‌‎‌

جلسه کارگاه "خلاقیت و ارتباط موثر در دوره ابتدایی" ویژه آموزگاران و مربیان پیش دبستانی شنبه و یکشنبه 97/06/03 و 97/06/04 با حضور مدیر عامل محترم بنیادو معاونت و مسئول دفتر پژوهش و برنامه ریزی ، با تدریس استادان جناب آقای دکتر نصر ، جناب آقای جزانی ، سرکار خانم مصطفایی و سرکار خانم فصیحی در محل دبیرستان پسرانه امام صادق (ع) تشکیل گردید.👇👇

روز اول که به استاد سپردند مرا
دیگران را خِرَد آموخت مرا مجنون کرد.
🍊🍊🍊
عصر تابستانی شما بخیر

دکتر مرادی:
برخی والدین هرگز از کلمه نمی‌دانم استفاده نمی‌کنند.
🍄🍄🍄
🔴حتی اگر پاسخ سوالی را ندانند، فرزندشان را به گونه‌ای سرگرم می‌کنند تا بتوانند در مورد آن مساله کمی اطلاعات به دست بیاورند.
🔵واقعا لازم نیست در نگاه فرزندتان خود را قدرت مطلق و بی‌نقص نشان دهید زیرا درنهایت فرزندتان بزرگ می‌شود و متوجه نقص اطلاعاتی شما خواهد شد.
🔴در عین حال همیشه هم نباید با گفتن نمی‌دانم و محول کردن کودک به شخص دیگری برای یافتن جواب‌هایش خود را خلاص کنید.
🔵 باید به کودک نشان دهید که شما هم به تفکر نیاز دارید و در برخی شرایط دنبال یادگیری و آموختن هستید.
حتی گاهی باید در جواب سوالات کودکان ۵ سال به بالا گفت: نمی دانم. بیا از تو کتاب ببینیم. تا کودک با اهمیت کتاب در زندگی آشنا شود.

🍃 امام هادی (ع):

☘اَلتَّواضُعُ اءنْ تُعْطَيَ النّاسَ ما تُحِبُّ اءنْ تُعْطاهُ

🍃تواضع و فروتنى آن است كه با مردم چنان رفتار كنى كه دوست دارى با تو آن كنند.

🌿محجّة البيضاء، ج 5، ص 225

🍀 میلاد با سعادت دهمین ستاره ی تابناک امامت حضرت علی النقی امام هادی(ع) بر همگان مبارک

کودکان را هر روز حمام نبرید!
⛲️⛲️⛲️
آنها فقط دو تا سه بار در هفته نیاز به حمام دارند؛ زیرا وجود برخی باکتریهادر بدنشان لازم است و میتوانند سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشند..