«سندروم بشقاب تمیز»، مشکلی که اکثر مادران به آن مبتلا هستند.
« سندروم بشقاب تمیز » نوعی تفکر وسواسگونه است که مادر فکر می کند تا بشقاب غذای فرزندش تا « ته » خورده نشود، فرزندش به رشد کافی نخواهد رسید.
مادرانی که به این سندروم دچار هستند، هم اضطراب شدیدی را تجربه می کنند و هم اضطراب شدیدی به فرزندشان منتقل می کنند.

📌 بی اشتهایی عصبی از نتایج این سندروم است.

#سلامت
#والدین_آگاه

🌺🌸🌺
کسب مدال برنز توسط دانش آموز عزیز سرکار خانم پانیذ بروجنی از دبیرستان دخترانه امام صادق (ع) دوره اول در مسابقات جهانی ریاضی wmi که در کشور کره جنوبی برگزار گردیده و کسب مقام دوم جهان توسط تیم 54 نفره ایران را حضور مسئولین محترم بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق (ع) و کادر آموزشی و اجرایی دبیرستان تبریک عرض می نماییم.
دوامی مدیر دبیرستان دخترانه امام صادق (ع) دوره اول

🌺🌸🌺
سرکار خانم دوامی
مدیریت محترم دبیرستان دخترانه امام صادق (ع) دور اول

موفقیت دانش آموز عزیز سرکارخانم پانیذ بروجنی در مسابقات جهانی wmi در کشور کره جنوبی را به جنابعالی و کادر آموزشی و اجرایی مدرسه تبریک عرض می نمایم.


علی فقیه
مدیر عامل بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق (ع)

🌺🌸🌺
سرکار خانم پانیذ بروجنی
دانش آموز گرامی دبیرستان دخترانه امام صادق (ع) دوره اول

موفقیت شما در مسابقات جهانی wmi در کشور کره جنوبی باعث مسرت فراوان گردید.
رجاء واثق دارد که استمرار تلاش ها، جنابعالی را یکی از ستاره های درخشان سپهر علمی کشور خواهد گردانید.
به امید روزی که خدمتگزار جامعه بشری بوده و باعث افتخار خانواده و میهن عزیزمان باشید.

علی فقیه
مدیر عامل بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق (ع)

متن ارسالی از سرکار خانم صحت
❇️❇️❇️
«با یک مهربانی کوچک، دنیا را تغییر دهیم.»


🔖 فلسفه‌ی روز جهانی مهربانی و چند توصیه‌ی ساده!


✳️ این آرمانی است که توسط بسیاری از انسان‌ها در گوشه و کنار دنیا ترویج داده شده و روزی را با عنوان «روز جهانی مهربانی» بنیان گذاشته‌اند تا در آن روز با این شعار که «مهربان بودن دلیل نمی‌خواهد» کارهایی هرچند کوچک در راستای توسعه و گسترش حس مهربانی، دوستی و صلح بردارند.

پاسداشت «مهربانی» در روز ۱۳ نوامبر (۲۲ آبان) جنبشی است که ابتدا در ژاپن و با عنوان «جنبش مهربانی‌های کوچک» شکل گرفت و با گسترش به سرتاسر دنیا توانست در سال ۱۹۹۸ به عنوان «روز جهانی مهربانی» ثبت و ترویج شود. از آن سال به بعد، جنبش‌های مردمی بسیاری در کشورهای مختلف حول محور «ترویج مهربانی برای ساخت دنیایی بهتر» شکل گرفته و هر سال با برنامه‌های مختلفی سعی در بزرگداشت این روز داشته‌اند. برنامه‌هایی که هدف آنها یادآوری این موضوع به مردم است که گاه کارهای کوچک و مهربانی با اعمالی ساده و روزمره می تواند منجر به ساختن دنیایی بهتر برای همه شود. مهربانی یکی از مهم‌ترین و قوی‌ترین احساسات بشر برای ساختن یک زندگی ایده‌ال و حل بسیاری از مشکلات فعلی است.

این جنبش جهانی معتقد است اگر تنها یک وجه مشترک برای ساختن یک ملت از تمامی ملت‌های جهان وجود داشته باشد، آن «مهربانی» کردن است. و راه دستیابی به آن چیزی نیست جز تلاش برای اصلاح رفتارهای کوچک و گنجاندن مهربانی در زندگی روزمره.


🏮چگونه مهربان باشیم؟

روز ۲۲ آبان (۱۳ نوامبر) بهانه‌ای است برای یک تصمیم جمعی در جهت تمرین، یادآوری و گسترش مهربانی. تصمیم‌تان را بگیرید و برای انجام یک کار کوچک مهربانی آماده شوید.

۱. کارهای ساده انجام دهید!

حتی یک لبخند هنگام دست دادن می‌تواند آغاز یک روز خوب برای طرفین باشد. سخت نگیرید و برای مهربان بودن از کارهای روزانه خود شروع کنید. یک گفتگوی شیرین با همکارتان خلق کنید، یا داوطلبانه به کسی کمک کنید تا کارش را انجام دهد. در مهربان بودن مهم اندازه کار نیست، مهم مهربان بودن است.


۲. «الکی مهربان» باشید!

مهربان بودن برنامه‌ریزی نمی‌خواهد. شاید الکی خوش بودن صفت مثبتی قلمداد نباشد ولی الکی مهربان بودن این طور نیست. بگذارید مردم وقتی درباره شما حرف می‌زنند بگویند مهربان بودن برای او یک تلاش نیست بلکه یک سبک زندگی است. او همینطوری هم مهربان است. نیازی به فکر کردن و برنامه‌ریزی برای این کار ندارد.


۳. مهربانی‌های کوچک را به تعداد زیاد تکرار کنید

یک روز شما می‌تواند مملو از مهربانی‌های کوچکی باشد که از ابتدای صبح آغاز شده و تا انتهای شب در موقعیت‌های مختلف و در لابه‌لای کارهای روزمره تکرار می‌شود.


۴. مهربانی را محدود نکنید!

مهربانی را با هر موجودی تجربه کنید. فرقی ندارد خانواده شما باشد یا یک همشهری، همکار، هم‌نوع یا یک حیوان و گیاه و حتی طبیعت و زمین و آسمان. مهربان بودن به شما حس بودن خواهد داد پس این حس را با هر فرد و موجودی که می توانید تجربه کنید. با یک انسان دیگر در خیابان آنگونه حرف بزنید که با بهترین دوست‌تان.


۵. در مهربان بودن به مهربان بودن فکر نکنید!

به احساس طرف مقابل بیشتر از نفع شخصی خود اهمیت دهید. کاری کنید که طرف مقابل‌تان تجربه لذت‌بخشی داشته باشد. این که از این مهربانی چه عاید شما می‌شود مهم نیست چون بزرگ‌ترین نفع شما از مهربانی کردن با دیگران خود مهربان بودن است. مهربان بودن اولین و شاید تنها نفع مهربانی کردن برای شماست.


۶. لبخند یادتان نرود!

اصلا مهربانی بدون لبخند مثل زمستان بدون برف است. از تاثیرات روانی و حتی جسمی لبخند بر خود شما که بگذریم، لبخند بهترین راه برای تحکیم یک ارتباط دوطرفه است. لبخند یکی از منحصربه‌فردترین خصوصیات انسان‌ها در بین بقیه گونه‌های حیوانی است، پس تا می‌توانیم از آن استفاده کنیم.

🎧 @ahangifybot

امام علی(ع):

اَلْعَقْلُ حِفْظُ التَّجارِبِ وَ خَيْرُ ما جَرَّبْتَ ما وَعَظَكَ.

عقل، اندوختن تجربه ها (و عمل به آن) است و بهترين تجربه، آن است كه پندت داده باشد.

نهج البلاغه، نامه 31

کودکان رو به هوا پرتاب نکنید:
🌹🌹🌹

پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاط‌آور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک می‌شود که جان کودک را به خطر می‌اندازد. پرتاب کردن شیرخواران (کودکان زیر دو سال) به سمت بالا، بسیار خطرناک است. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و به خاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن؛ آسیب جدی به مغز وارد شده و می‌تواند لخته خون و مشکلات مغزی در بچه ایجاد کند.

کمبود خواب داشتن، مسئله‌ای است که امروزه افراد زیادی با آن درگیرند و با وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه، توصیه‌ای همیشگی است اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی‌خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می‌تواند بدن‌تان را در معرض افزایش چربی در ناحیه‌ی دور کمر قرار بدهد.

 
بنابراین اگر کمبود خواب داشتن برای شما یک امر عادی شده، وقت آن است که تغییری در عادات خود بدهید و خواب را در اولویت قرار دهید تا بدن‌تان به میزان کافی استراحت کرده و از چیزهایی که نیازی به آنها ندارد خلاص شود که مهمترین آنها، چربی شکم‌تان است.
شرایط یک خواب عالی و با کیفیت را برای خود فراهم کنید و خوب بخوابید.

 

همیشه قضایا را قبل از اخذ تصمیم به محکمۀ وجدان تسلیم کنید ، وجدان راهنمای بی‌نظیر و قاضی بی‌طرفی است.

شارل دومونتسکیو

🎧 @moozikestan_bot

افسردگی:
⛲️⛲️⛲️⛲️

روزمرگی می‌تواند موجب افسردگی شود!
🌹🌹🌹
روزمرگی چیزی نیست جر تکرار روزها بدون هیچ امید و اشتیاقی که باعث می شود انرژی و شادمانی خود را در دراز مدت از دست بدهیم و دیگر میلی به زندگی کردن نداشته باشیم.

چند رشته ورزشی متناسب با روحیه‌های متفاوت:

عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای‌چی را امتحان کنید.

مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
احساس می کنید گرفتار شده اید؟ دویدن را امتحان کنید.

ازدام دانستگی اجتناب کنید:
🌹🌹🌹

امروزه، موفق ترین اشخاص کسانی هستند که پیوسته بر یادگیریهاي خود می افزایند.
این اشخاص خود را به روي ایده هاي نو و روشهاي جدید گشوده اند. اشتباه بزرگی که خیلی ها، و ازجمله کسانیکه از دانشگاهها فارغ التحصیل شده اند، می کنند این است که فکر میکنند همه دانش موجود دریک زمینه را می دانند.
گاه این اشخاص فکرمیکنند آنچه می دانند تنها چیزهایی است که براي داشتن احتیاج دارند. ما به این « دام دانستگی »می گوییم.
کسی که گرفتار این باور است، نمی داند.و متوجه نیست که نمی داند.کمک کردن به این شخص غیر ممکن است. شروع درایت و دانستگی این است که متوجه شوید که نمی دانید.

برایان تریسی

سلام 🍃صبح بخیر 🌷🌷
آیه شریفه از سوره مبارکه هود تقدیم می گردد 🌸🌸🌺
هود
قَالَ إِنَّمَا يَأْتِيكُم بِهِ اللَّهُ إِن شَاءَ وَمَا أَنتُم بِمُعْجِزِينَ
ﮔﻔﺖ : ﺟﺰ ﺍﻳﻦ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﻋﺎﺟﺰ ﻛﻨﻨﺪﻩ [ ﺧﺪﺍ ]ﻧﻴﺴﺘﻴﺪ [ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻭ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺭﻭﻳﺪ . ]
🌷🌾🌺🎋💐🌸🥀🌼🍃🌺🌷

🤹‍♂️هفته جهانی بازی ۱۳ الی۱۹ آبان ماه

🤾‍♀️🤾‍♀️ کودکان سنین پیش دبستانی برای آشنا شدن با جهانی که سرشار از تنوع و نکات آموزنده است ، از انرژی ، علاقه ، و کنجکاوی خاصی برخوردارند.سرگرم کردن این دسته از کودکان با حداقل وسایل موجود و جاذب ، علاوه بر آنکه نشان دهنده ذوق و توانایی والدین و مربیان است ، می تواند لحظه های شاد و پرباری را برای این کودکان به ارمغان بیاورد.🤼‍♂️
🎈نگاهی اجمالی به فعالیت مهارتهای حرکتی هفت سنگ

پیش دبستانی پسرانه امام صادق (ع)