🌺🌸🌺
اگر بخواهيد جسم را به قدرت ، به زيبايى ، به توانايى ، به بروز قدرتها و استعدادهاى گوناگون برسانيد ، بايد ورزش كنيد.
هفته تربيت بدني، هفته انديشيدن به روش هاي توسعه، كشف استعدادهاي بالقوه، رشد و بالندگي و هفته الگوهاي پهلواني و انسانيت است.
كسب مقام اول دبستان پسرانه واحدمطهري به مناسبت برگزاري هفته تربيت بدني را به خانواده بزرگ بنیاد تبريك عرض می نمایم.

زهره شمس كارشناس تربيت بدني👇👇

لبخند زدن اندورفین و سروتونین ومسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند تحقیقات نشان داده است که لبخندزدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود.
می توان گفت لبخندزدن یک داروی مسکن طبیعی است به نظر میرسد افرادی که لبخند می زننداعتمادبه نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید.
در واقع وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستدکه «زندگی خوب پیش می رود» پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.

فقط یک چیز لازم است تا زندگی به زحمت زیستن بیرزَد:
همدیگر را دوست بدارید.
میلان کوندرا

امام علی(ع):

أشَدُّ القُلُوبِ غِلاًّ قَلبُ الحَقُودِ.

ناصاف ترينِ دل ها ، دل كينه توز است .

غررالحکم، حدیث 2932

سلام نام زیبای خداست تقدیم شما 🌷🌷
صبح بخیر 🌸🌸🌺
هود
وَيَا قَوْمِ هَٰذِهِ نَاقَةُ اللَّهِ لَكُمْ آيَةً فَذَرُوهَا تَأْكُلْ فِي أَرْضِ اللَّهِ وَلَا تَمَسُّوهَا بِسُوءٍ فَيَأْخُذَكُمْ عَذَابٌ قَرِيبٌ
ﻭ ﺍﻱ ﻗﻮم ﻣﻦ ! ﺍﻳﻦ ﻧﺎﻗﻪ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻤﺎ [ ﺩﺭ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺻﺪﻕ ﻧﺒﻮّﺕ ﻣﻦ ]ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﻱ [ ﻋﻈﻴﻢ ] ﺍﺳﺖ ، ﭘﺲ ﺑﮕﺬﺍﺭﻳﺪﺵ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﺧﺪﺍ ﺑﭽﺮﺩ ، ﻭ ﻫﻴﭻ ﺁﺳﻴﺐ ﻭ ﮔﺰﻧﺪﻱ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺮﺳﺎﻧﻴﺪ ﻛﻪ ﻋﺬﺍﺑﻲ ﺯﻭﺩ ﻫﻨﮕﺎم ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺮﻓﺖ .(64)
@ayatebargozideyeQuran
🌷🌾🌺🥀🎋🌼🍃💐🌸🌷

پیام آیه 64 از سوره مبارکه هود
" ناقه" در لغت به معنی شتر ماده است .در آیه و آیات مشابه "ناقه " به "الله " اضافه شده و نشان از ویژگی های منحصر به فرد این ناقه بوده و از جهاتی خارق العاده بوده است .
صالح برای حقانیت دعوتش معجزه و نشانه ای که از قدرت انسان بیرون است و تنها به قدرت الهی متکی است وارد شد و به قومش این نوید را داد .

حرف نزدن دلهره‌ای بود و حرف زدن و درست فهمیده نشدن دلهره‌ای دیگر...
ژان کریستف
رومن رول

توقعاتی که از دیگران داریم
میله هایی هستند که با آن
قفس خودمان را می سازیم

وسواسی باشید در انتخاب
كتابهايى كه ميخوانيد
فيلمهايى كه ميبینید
آدمهايى كه با آنها معاشرت میکنید
موضوعاتی که به آن فکر میکنید
چون اینها غذای روح شما هستند..!

امام علی(ع):

أفضَلُ المَعرُوفِ إغاثَةُ المَلهُوفِ.

برترين كار نيك ، فريادرسىِ ستم ديده است.

غررالحکم، حدیث 2959

شجاعت به معنی نترسیدن نیست. شجاعت یعنی با این که ترسیده‌ای، به پیش بروی.

انجی توماس

🎧 @moozikestan_bot

🎧 @moozikestan_bot

در مدتی که در این دنیا هستید به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.
"زندگي كنيد"
هر چیزی را تجربه کنید.
مراقب خودتان و دوستانتان باشید.

خوش بگذرانید، عجیب باشید.
بیرون از خانه بروید، تلاش کنید و شکست بخورید.

چون به هر حال این اتفاق می افتد.
پس بهتر است از آن لذت ببرید.
موقعیت یادگیری از شکست هایتان را از دست ندهید.

دلیل مشکل را پیدا کنید واز بین ببریدش.
سعی نکنید کامل باشید.اصلا!!

فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت
یک انسانِ خوشبخت

• قُل یَا عِبادِیَ الَّذِینَ اَسرَفُوا عَلَی اَنفُسِهِم لَا تَقنَطوا مِن رَحمَهِ اللهَ اِنَّ الله‌َ یَغفِرُ الذُّنوبَ جَمیعًا اِنَّهُ هُوَ الغَفُورُ الرَّحیمُ •

بگو ای بندگان من
که بر خویشتن زیاده روی روا داشته اید
از رحمت خدا ناامید نشوید
در حقیقت خدا همه گناهان را می آمرزد که او خود آمرزنده مهربان است

سوره‌زمر
آیه۵۳