زندگی قانون باور ها و لیاقت هاست.
همیشه باور داشته باشید لایق بهترین ها هستید.
چون هر کسی در نهایت به جایی میرسد که در ناخودآگاهش باور دارد لیاقتش همان جاست.

بیمِ آن دارم که زیاد با تو سخن بگویم
مبادا خسته شوید ...
و بیمِ آن دارم که سکوت کنم
مبادا
گمان کنید که دیگر برایم مهم نیستید!

نزار قباني

اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرحیم

وَ لاٰ تَرْكَنُوا إِلَى اَلَّذِينَ ظَلَمُوا فَتَمَسَّكُمُ اَلنّٰارُ وَ مٰا لَكُمْ مِنْ دُونِ اَللّٰهِ مِنْ أَوْلِيٰاءَ ثُمَّ لاٰ تُنْصَرُونَ

و به کسانى که ستم کرده اند متمایل مشوید که آتش [دوزخ ] به شما مى رسد، و در برابر خدا براى شما دوستانى نخواهد بود، و سرانجام یارى نخواهید شد.

(قرآن کریم؛ سوره هود، آیه ۱۱۳)

مارکوپولو در کتابش، از پول کاغذی، فاضلاب، پل‌های بلند، آتش‌نشانی و پُست در (ایران) سخن گفته بود!
که این برای اروپاییان قرن۱۳ باورکردنی نبود و وی را فردی گزافه‌گو می‌خواندند!

   

ميليون ها نفر در آرزوی جاودانگی
به سر ميبرند،
در حالی كه نمی دانند
با بعد از ظهر بارانی،
ویا يک روز تعطيل خود چه كنند . . . . .

سوزان ارتز

بیان یک تجربه موفق از قلم یک فردِنخبه جهت استفاده تمام دانش آموزان بلاخص افراد داوطلب کنکور:
🌺🌸🌺🌿🌺🌸🌺
چندی پیش ملاقاتی بین خانم گلناز حسن زاده دانش آموز سابق زبده اصفهانی ورتبه سه منطقه یک و یازده کشوری در کنکور تجربی سال نود و چهار و دانشجوی فعلی پزشکی دانشگاه تهران و مدیر عامل بنیاد رخ داد .
آقای دکتر فقیه در این نشست از علل موفقیت خانم حسن زاده سوال نمود و از ایشان خواستند تجربه موفقیت خود را جهت دانش آموزان کنکوری فعلی ارائه نمایند وایشان هم از سرِلطف اجابت نمودند.
این تجربه موفق را در زیر خواهید خواند.
باآرزوی موفقیت بیشتر جهت این عزیز بزرگوار و شما دانش آموزان گرامی...
👇👇👇

سلام:)
من گلنار حسن زاده هستم،رتبه ي ٣ منطقه يك و١١ كشوري كنكور تجربي٩٤،و درحال حاضر دانشجوي پزشكي دانشگاه علوم پزشكي تهران. ميخوام يكم از تجربه ي خودم درمورد كنكور بهتون بگم و چيزايي كه ممكنه فراموش بشن ولي خيلي مهم و اساسين.
اول اينكه خسته نباشين از روزاي فشرده اي كه ميگذرونين،اما بذاريم بهتون بگم كه همين روزاي سخت وقتي در آينده برگردين و بهشون نگاه كنيد باعث ميشن به خودتون افتخار كنيد.پس نگران سختياش نباشين و بدونين كه همينه كه بهش معني ميده.
✅اگه بخوام به بچه هاي كنكوري يه توصيه بكنم،اول از همه برنامه داشتن و پايبند بودن كامل و قاطع به اونه.اين اولين كاري هست كه بايد انجامش بدين تا تصوير روشني از راه جلوتون داشته باشين؛خودِ همين روشن سازي تا حد خيلي زيادي استرستون رو كاهش ميده چون ديگه قرار نيست وقتي يه قسمتي از درس رو دارين ميخونين به ياد" همه ي اون كتابا و سرفصلاي نخونده "و اينكه "كي قراره بخونينشون"بيفتين و ذهنتون بهم بريزه،ميدونين كه توي برنامه تون قبلا به همش فكر كردين.پس يه برنامه ي "واقع گرايانه" و با توجه به"توانتون"بنويسين و به همون اعتماد كنين و باهاش پيش بريد.توجه به بودجه بندي آزموني كه توش شركت ميكنين تا حد زيادي كمكتون ميكنه.حتي اگه مشاور و برنامه ريز دارين،خودتون بايد كامل در جريان برنامتون باشين و بدونين كه مثلا دو هفته ي آينده دقيقا چيا رو قراره كار كنيد؛پس بدونين مشاور فقط راهو واستون هموارتر ميكنه،نه بيشتر.
✅ بدونين كه بيشتر درصد يادگيري به عهده ي خودِ شماست و مطالبي كه خودتون براي يادگرفتنش دچار چالش ميشين ولي درنهايت حلشون ميكنين بيشترين ماندگاري رو دارن؛بنابراين تا به مشكل برخوردين آشفته نشين و دنبال كلاس و معلم نگردين،سعي كنين خودتون و با راهنمايي دبيراتون حلش كنين.
اگر واقعا با درسي به مشكل خوردين و بيشتر از ٥٠٪؜ -٦٠٪؜مفهومش رو متوجه نميشديد شايد كلاس اونجا به دردتون بخوره،ولي باز هم بدونين كه كلاس هاتون بايد خيلي محدود باشن و الكي خستتون نكنن و از كيفيت تايم مطالعه ي خودتون كم نكنن و ترجيحا به صورت رفع اشكال هاي يكي دو جلسه اي در ماه باشن و نه تكرار مكررات.چيزي كه به تجربه به خود من ثابت شده اينه كه كلاس هاي مختلف و چند معلمي بودن واسه ي يك درس ضررش از نفعش خيلي خيلي بيشتره و خيلي راضيم كه سال كنكور خودمو با كلاساي مختلف خسته و دچار استرس نكردم و به نظرم بايدحتما حواستون بهش باشه.پس تحت تاثير جو قرار نگيرين:اگر كلاساي شلوغ و زياد كنكور نتيجه ميداد خيلي بيشتر از"يك صدم افراد"چيزي كه ميخواستن رو قبول ميشدن!
✅موضوع بعدي درمورد نحوه ي مطالعه ست.شما بايد يك خواننده ي فعال" باشين؛يعني اينكه در طول خوندن يك مطلب بعد از تموم شد هر قسمت بتونين اونو براي خودتون توضيح بدين و توي ذهنتون ازش سوال بسازيد و براي پيدا كردن جواب سوالتون بخواين كه ادامه شو بخونين.اين كار بيشتر در مورد دروس اختصاصي جواب ميده و نگران نشين اگه در مورد همه ي دروس نميتونين اين تكنيكو استقاده كنيد.صرفا حواستون باشه تبديل به يه "روخواني كننده" ي محض نشين و به جاي"معني كردن تك تك كلمات" مفهوم اونا رو با "جمله" ياد بگيرين.
✅نكته ي بعدي رعايت اهميت مروره،شما براي تثبيت يه مطلب توي ذهنتون حتما به مرور احتياج دارين؛ كه معمولا گفته ميشه اولين مرور يكي دو روز بعد از خوندن اوليه و دومين مرور حدود چهار پنج روز بعدش باشه و خب بعد از اون فاصله ها طبيعتا بيشتر ميشه.اين كار نسبت به فايده اي كه براتون داره زمان ناچيزي ازتون ميگيره و ارزششو داره! پس از تايماي مرور توي برنامتون با جمله"اينو كه يادمه"رد نشين؛شده حتي ١٠ دقيقه اون مبحث رو براي خودتون تكرار كنين.حواستون باشه كه توي مرور قرار نيست متنو بذاريد جلوتون و دوباره از روش بخونين،بايد به حافظتون فشار بيارين و سعي كنين خودتون مطلبو به"ياد بيارين".اين يك فرايند فعاله و كاملا با "دوباره خواني" متفاوته.بعد از اون ميتونين چيزايي رو كه يادتون رفته رو با نگاه كردن ِدوباره ي مطلب تكميل كنيد.
❗️نكته هاي زياد و بيشتري هست ولي اين چندتا مهم ترين چيزايي هستن كه به نظر من ميتونه بهتون كمك كنه.بقيه اش رو خودتون بايد با آزمون دادن و امتحان كردن راه هايي كه فكر ميكنيد بهتره به دست بيارين؛چون معمولا براي هرشخصي متفاوتن!آزمون هاي آزمايشي دقيقا براي آزمون و خطا كردن هستن تا بهترين روش رو براي "خودتون" به دست بيارين؛پس از يكم بالا و پايين شدن ترازتون نترسين و به چيزي كه با منطق بهش رسيدين اعتماد داشته باشين.البته حواستون به راه و روش هاي خيلي عجيب غريب و بدون منطق باشه و بدونين معمولا روش هاي متعادل و منطقي در طول زمان بهترين نتيجه رو ميدن و فقط به همت و پايبندي نياز دارن.
همين:)موفق باشين و انشاالله كه خواسته تون با چيزي كه در نهايت به صلاحتونه منطبق باشه🙏🏻✨

اگر می‌خواهید در زندگی و روابط خصوصیتان تغییرات جزیی به وجود آورید به گرایش‌ها و رفتارتان توجه کنید.
اما اگر دلتان می‌خواهد قدم‌های بزرگ بردارید و تغییرات اساسی در زندگی‌تان ایجاد کنید باید نگرش‌ها و برداشت‌هایتان را عوض کنید.
حقیقت این است که به محض تغییرِ برداشت، همه چیز ناگهان عوض می‌شود.
کلید یا راه حل هر مسئله‌ای این است که به شیشه‌های عینکی که به چشم داریم بنگریم؛ شاید هر از گاهی لازم باشد که رنگ آنها را عوض کنیم. و در واقع برداشت یا نقش خودمان را تغییر بدهیم تا بتوانیم هر وضعیتی را از دیدگاه تازه‌ای ببینیم و تفسیر کنیم .

آنچه اهمیت دارد خود واقعه نیست بلکه تعبیر و تفسیر ما از آن است.

بسيارَند آنان كه پندارند يافته اند و از جمله ى شاد زيان اند.
ليكْ كيست آنكه شادىِ بى خلل را دريافته باشد بى آنكه حقيقت را چشيده باشد؟
حقيقت، بى رنج حاصل نشود و جوانمردان در پِى آنند، بى آنكه از ايمانِ خود دِشنه بسازند.
و غيرِ خود را دشمن بينگارند.

برخی اوقات با كودك خود تنها شوید‏:

اگر واقعاً قصد دارید تا بیش از پیش به كودك خود نزدیك شوید و از دغدغه‌های واقعی او آگاهی یابید، توصیه می‌شود در ماه یك بار شبی را بیرون از منزل با كودك خود خلوت كنید.
بهتر است پدر یا مادر به تنهایی یعنی به صورت جدا از هم با كودك خود قرار ملاقات بگذارند و با او به گفتگو بنشینند.
می‌توانید كودكتان را به پارك نزدیك منزل ببرید یا با او به سینما بروید. اینكه كودك درك كند شما شبی را به خود او اختصاص داده‌اید، برایش بسیار مهم و حیاتی است. والدین باید تلاش كنند تا هر ماه مكانی جدید برای خلوت خود و كودكشان بیابند چون كودكان دوست دارِ تنوع هستند.‏

هیچ‌وقت به‌خاطر جای زخم‌هایی که زندگی روی‌تان گذاشته است نباید خجالت بکشید.

این جای زخم‌ها یعنی درد، تمام شده، و روی زخمتان بسته شده است.
یعنی توانسته‌اید بر درد غلبه کنید، درسی بگیرید، قوی‌تر شوید و به جلو پیش روید.

گاهی اوقات، دفعه بعدی وجود ندارد.
شانس ديگری وجود ندارد.
زمان ديگری باقی نمانده.
گاهی اوقات اينگونه است يا حالا یا هر گز...

از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.

- به هر کارى ”بله“ نگوئيد.
خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.
- خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد.
شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.

- در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند.

- روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد.
همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.

نکته های کوچک اما مهم
جکسون براون

یکی شیخ را گفت:
دل، صافی کن تا با تو سخنی گویم!
شیخ گفت:
۳۰سال است که از حق، صاف، دلی می خواهم و هنوز نیافته ام، به یک ساعت، از برای تو، دلِ صافی از کجا آرم؟

تذکره اولیا
عطار نیشابوری

اَعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيم

وَاعْبُدُوا اللَّهَ وَلَا تُشْرِكُوا بِهِ شَيْئًا ۖ وَبِالْوَالِدَیْنِ إِحْسَانًا وَبِذِي الْقُرْبَىٰ وَالْيَتَامَىٰ وَالْمَسَاكِينِ وَالْجَارِ ذِي الْقُرْبَىٰ وَالْجَارِ الْجُنُبِ وَالصَّاحِبِ بِالْجَنْبِ وَابْنِ السَّبِيلِ وَمَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ ۗ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ مَنْ كَانَ مُخْتَالًا فَخُورًا

و خدا را بپرستيد ، و چيزى را شريك او قرار ندهيد ، و به پدر و مادر و خويشاوندان و يتيمان و مستمندان و همسايه نزديك و همسايه دور و همنشينان و همراهان و در راه ماندگان و بردگان نيكى كنيد ؛ يقيناً خدا كسى را كه متكبّر و خودستاست ، دوست ندارد .

(قرآن کریم؛ سوره نساء، آیه ۳۶)

حضرت حجت الاسلام فاطمی نیا:
در معابر عمومی و جلوی بچه ها گوسفند نکشید.