🤾‍♂⛹‍♂🏋‍♀🤸‍♂ به ورزش گرای و سرافراز باش که فرجام سستی، سرافکندگی ست.

💪 و با افتخار کسب:

رتبه ی اول ورزش صبحگاهی ناحیه یک
توسط دبستان پسرانه امام صادق (ع)واحد مطهری را خدمت مدیریت محترم مرکز و مسئولین محترم بنیاد تبریک عرض نموده.
ضمن قدردانی از زحمات مربیان توانمند ورزش این واحد و با آرزوی موفقیت های روزافزون برای دانش آموزان عزیز

زهره شمس کارشناس تربیت بدنی بنیاد
👇👇

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !

کمردرد یا پا درد +ویتامین D
شوره سر +ویتامین A
خارش پوست + روی
هوس شیرینی +کروم
هوس گوشت + کمبود آهن و روی

🍧 بهترین راه دریافت این ترکیبات، رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

ربُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَا فِي نُفُوسِكُمْ إِنْ تَكُونُوا صَالِحِينَ فَإِنَّهُ كَانَ لِلْأَوَّابِينَ غَفُورًا

پروردگار شما از درون دلهایتان آگاهتر است؛ (اگر لغزشی در این زمینه داشتید) هر گاه صالح باشید (و جبران کنید) او بازگشت‌کنندگان را می‌بخشد.


(قرآن کریم؛ سوره اسراء، آیه 25)

اگر می‌خواهید بدانید كه كبر و غرور در وجودتان مانده يا تخليه شده، ببيند به اين باور رسيده‌اید كه هيچ‌کاری نيست مگر آنكه ديگران نيز می‌توانند آن را بخوبی انجام دهند يا هنوز در اين فكر هستید كه كاری هست كه تنها از شما بر می‌آید و ديگران نمی‌توانند آن را به خوبی انجام دهند.
اگر رويكرد نخست را حقيقتا در وجود خويش می‌یابید، از كبر و غرور فاصله گرفته‌اید و بايد بكوشیدتا گرفتار آن نشوید و اگر از رويكرد دوم در وجود خويش اثر می‌یابید، گرفتار كبر و غرورید و بايد بكوشید تا از آن رها شوید.

تقدیرمدیرعامل محترم بنیاد جناب اقای فقیه از دانش آموزانی که در روزهای پایانی اسفندماه ( بیست و هفتم و بیست و هشتم) درمدرسه حضورداشته اند.
سپاس از خانواده ها ودانش آموزان عزیز وظیفه شناس وهمراهی آن ها.
دبستان دخترانه واحدتوحید 👇

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است.
منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود.
شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است

به زودی، به زودی.:
این به زودی کی خواهد بود؟
چه کلمه ى هراس‌ انگیزی است این به زودی.
به زودی ممکن است یک ثانیه دیگر باشد. به زودی می تواند یک سال طول بکشد.
به زودی کلمه‌ ای است هراس انگیز. این به زودی آینده را در هم می‌ فشارد.
آن را کوچک می‌ کند و دیگر هیچ چیز مطمئنی در کار نخواهد بود.
هر چه هست دودلی و تزلزل خواهد بود.
به زودی هیچ نیست.....

قطار به موقع رسید
هاينريش‌بل

آنچه از اتفاقات ناگوار زندگی انکار می‌کنید، شما را شکست می‌دهد.
آنچه که قبول می‌کنید، شما را تغییر می‌دهد.

کارل گوستاو یونگ

همه ما زمان هایی را تجربه میکنیم که بنظر میرسد پیشرفت نمیکنیم.
دعا میکنیم و حس میکنیم پاسخ داده نمیشوند.
در حالی که این دوران سکوت، دوران پیشرفت ماست.
خداوند مارا برای نعمت های بزرگتر آماده میکند.

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

ربُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَا فِي نُفُوسِكُمْ إِنْ تَكُونُوا صَالِحِينَ فَإِنَّهُ كَانَ لِلْأَوَّابِينَ غَفُورًا

پروردگار شما از درون دلهایتان آگاهتر است؛ (اگر لغزشی در این زمینه داشتید) هر گاه صالح باشید (و جبران کنید) او بازگشت‌کنندگان را می‌بخشد.


(قرآن کریم؛ سوره اسراء، آیه 25)

صبح زود برخاستن، طعم تمام روز را عوض می‌کند.
کارها هم چقدر جلو می‌ افتد!
می دانید؟
صبح زود عطر غریبی دارد،
عطری که در انتهای صبح زود تمام می ‌شود
و هرگز به مشام آن‌ هائی که تا ظهر می ‌خوابند،
نمی‌ رسد.
و کسالت می ‌آورد....

«پائولو كوئليو» آگاهى را در قالب داستانى چنين بيان مى‌كند:
دو جهانگرد امريكايى به قاهره رفتند تا عارف معروفى را در آنجا كه به نام «حافظ اعيم» خوانده مى‌شد، ببينند.
وقتى به منزل او رسيدند با كمال تعجب ديدند كه عارف در اتاقى بسيار ساده زندگى مى‌كند.
اتاق پر از كتاب بود و غير از آن فقط ميز ونيمكتى ديده مى‌شد.
دو جهانگرد از عارف مى پرسند:
«لوازم منزلتان كجاست ؟»
عارف مى‌گويد: «مال شما كجاست؟»
جهانگردان مى‌گويند:
«لوازم ما؟؟؟
ما اينجا فقط مسافريم!»
عارف مى‌گويد: «من هم همين طور! در این دنیا مسافرم»

تقدير مدير عامل محترم بنياد فرهنگي آموزشي امام صادق (ع) جناب آقاي فقيه از دانش آموزان كوشا و ساعي كه در روزهاي بیست و هفتم و بیست و هشتم اسفندماه سال نود و هفت در مدرسه حضور يافتند.
دبستان پسرانه امام صادق(ع) واحد عباس آباد 👇