🔅به شوق نور
در ظلمت قدم بردار
به این غم‌های جان آزار دل مسپار

👤فریدون مشیری

@besadegh1378

فرخ آن عیدی که جان قربانی جانان بود
خرم آن جانی که پیش نیکوان قربان بود

👤امیرخسرو دهلوی

🌺 عید سعید قربان مبارک باد🌺
@besadegh1378

🍃پرنده هايي که روي شاخه نشسته اند، هرگز ترس از شکستن شاخه ندارند...

زيرا اعتماد آن ها به شاخه ها نيست، بلکه به بال هايشان است...
هميشه به خودتان اعتماد داشته باشید، خودتان را باور کنید!

@besadegh1378

✳️ممکن است که من منکر چیزی باشم؛
ولی لزومی نمی بینم که آنرا ازبین ببرم یا حق اعتقاد به آنرا از دیگران سلب کنم.


📚 کالیگولا
✍🏻 آلبر کامو

@besadegh1378

☘بخشش به چه معنا نیست؟

▫️بخشش به این معنا نیست که کار اشتباه فرد را نادیده بگیرید یا انکار کنید.
▫️بخشش به این معنا نیست که حتما لازم است به آن فرد بگویید که او را بخشیده‌اید.
▫️بخشش به این معنا نیست که پس از آن دیگر حق ندارید احساساتی درباره‌ی آن موقعیت داشته باشید.
▫️بخشش به این معنا نیست که همه چیز در ارتباط شما با آن فرد خوب است یا موردی برای بررسی بیشتر در رابطه وجود ندارد.
▫️بخشش به این معنا نیست که باید اتفاقی که رخ داده را فراموش کنید.
▫️بخشش به این معنا نیست که لازم است آن فرد را همچنان در زندگی خود نگه دارید.
▫️و نهایتا اینکه بخشش کاری نیست که به خاطر فرد مقابل انجام دهید.

@besadegh1378

☘بخشش به چه معناست ؟

▫️بخشش رها کردن قضاوت و نارضایتی از فردی است که در حق شما مرتکب کار اشتباهی شده است.
▫️وقتی می‌بخشید همچنین قرار است از احساس تلخی، کینه‌جویی و خشم رها شوید.
▫️فرایند بخشش روندی تدریجی است؛
با انتخاب بخشش سعی می‌کنید حقیقت را درباره‌ی اتفاقی که رخ داده ‌بپذیرید و بتوانید راهی برای زندگی کردن در وضعیت ذهنی‌ای که «مسئله برای‌ شما حل‌ شده است‌» بیابید.
▫️همان‌طور که گفته شد، بخشش کاری نیست که برای فرد مقابل انجام می‌دهید؛ بخشش کاری است که شما برای خودتان انجام می‌دهید، می‌بخشید چون این کار برای شما مفید است.

☘تمرین بخشش برای سلامت احساسی و بدنی شما مفید است.
خشم، رنجش و نفرت احساساتی هستند که بار سنگینی را بر سلامت روانی و جسمی شما تحمیل می‌کنند.
زمانی که احساسات خود را پردازش و رها نمی‌کنید، آنها در وجود شما گیر می‌افتند و باعث ناراحتی‌های جسمی و نیز مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب می‌شوند.
زمانی که می‌بخشید این احساسات مخرب را رها می‌کنید.

@besadegh1378

ناصرخسرو قبادیانی وارد نیشابور شد ناشناس: به دکان پینه دوزی رفت تا وصله ای به پای افزارش زند.
ناگهان سر و صدائی از گوشه ای از بازار برخاست.
پینه دوز کارش را رها کرد و ناصرخسرو را به انتظار گذاشت و به تماشای غوغا رفت.
ساعتی بعد که برگشت لَختی گوشت خونین بر سر درفش پینه دوزیش بود . ناصر خسرو سوال کرد که چه خبر بود گفت:
در مدرسه انتهای بازار مُلحدی پیدا شده و به شعری از ناصر خسرو فلان فلان شده استناد کرده بود که علما فتوای قتلش را دادند و خلایق تکه تکه اش کردند.
هر کس به نیت ثواب زخمی زد و پاره ای از بدنش جدا کرد، دریغا که نصیب من همین قدر شد.
ناصر خسرو چون این شنید کفشش را از دست پینه دوز قاپید و گفت:
برادر کفشم را بده. من حاضر نیستم در شهری که نام ناصرخسرو ملعون برده شود لحظه ای درنگ کنم. این بگفت و به راه افتاد...

#انتخاب_رشته

✅در تصمیم گیری برای انتخاب رشته، چشم و هم چشمی یا مقایسه کردن خود با آشنایان و افراد فامیل، باعث می شود تا علایق و استعدادهای خود را نادیده بگیرید و معیار های اشتباهی مانند در مرکز توجه بودن و سر زبان ها افتادن را سرلوحه کار خود قرار دهید؛
لازم است این موضوع را در نظر داشته باشید و از مقایسه بی مورد پرهیز کنید.

@besadegh1378

اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ واتْلُ عَلَيْهِمْ نَبَأَ ابْنَيْ آدَمَ بِالْحَقِّ إِذْ قَرَّبَا قُرْبَانًا فَتُقُبِّلَ مِنْ أَحَدِهِمَا وَلَمْ يُتَقَبَّلْ مِنَ الْآخَرِ قَالَ لَأَقْتُلَنَّكَ قَالَ إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ

و داستان دو فرزند آدم را بحقّ بر آنها بخوان: هنگامی که هر کدام، کاری برای تقرّب (به پروردگار) انجام دادند؛ امّا از یکی پذیرفته شد، و از دیگری پذیرفته نشد؛ (برادری که عملش مردود شده بود، به برادر دیگر) گفت: «به خدا سوگند تو را خواهم کشت!» (برادر دیگر) گفت: «(من چه گناهی دارم؟ زیرا) خدا، تنها از پرهیزگاران می‌پذیرد!

قرآن کریم؛ سوره مائده ، آیه 27

🔅نتیجه ده برابر همیشه تلاشی ده برابر نیاز ندارد. تغییرات بزرگ می‌توانند با تلاش‌های کوچک نیز ایجاد شوند. برای تغییر زندگی خود به طور چشم‌گیر شما نیازی به شرکت در یک مسابقه دو ۲۰۰کیلومتری، گرفتن دکترا یا بازسازی کامل خود ندارید بلکه انجام کارهای کوچک به‌ صورت مداوم باعث تغییرات و موفقیت‌های بزرگ می‌شود.

@besadegh1378

🍃وسعت شخصیت هر فرد
توسط بزرگی مشکلی که می تواند
او را از حالت منطقی بیرون آورد
مشخص می‌شود

@besadegh1378

✳️آدم هوس چیزهایی که مزه‌اش را نچشیده هرگز نمی‌کند ولی بعد از این‌ که یک‌بار مزه‌‌ی نعمتی را چشید آن‌وقت دیگر محرومیت از آن مشکل است؛ برای اینکه آن‌وقت آدم خود را به داشتن آن نعمت ذی‌حق می‌داند.

📚 بابا لنگ دراز
✍ جین‌ وبستر

@besadegh1378

☘ مکث کردن را تمرین کنید

وقتی شک دارید
وقتی خسته‌اید
وقتی عصبانی هستید
وقتی استرس دارید
وقتی بی حوصله‌اید
مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید...

@besadegh1378

✨وقتی فرزندتان کار اشتباهی انجام می دهد، به او بگویید؛ به خاطر راستگویی اش، در مجازات او تخفیف قائل می‌شوید.

🔸به او یاد دهید که راستگویی در هر حال، بهتر از دروغگویی است، حتی اگر عواقبی در پی داشته باشد.

@besadegh1378

اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ و إِذْ أَخَذْنَا مِيثَاقَ بَنِي إِسْرَائِيلَ لَا تَعْبُدُونَ إِلَّا اللَّهَ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا وَذِي الْقُرْبَى وَالْيَتَامَى وَالْمَسَاكِينِ وَقُولُوا لِلنَّاسِ حُسْنًا وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ ثُمَّ تَوَلَّيْتُمْ إِلَّا قَلِيلًا مِنْكُمْ وَأَنْتُمْ مُعْرِضُونَ

و (به یاد آورید) زمانی را که از بنی اسرائیل پیمان گرفتیم که جز خداوند یگانه را پرستش نکنید؛ و به پدر و مادر و نزدیکان و یتیمان و بینوایان نیکی کنید؛ و به مردم نیک بگویید؛ نماز را برپا دارید؛ و زکات بدهید. سپس (با اینکه پیمان بسته بودید) همه شما -جز عده کمی- سرپیچی کردید؛ و (از وفای به پیمان خود) روی‌گردان شدید.

قرآن کریم؛ سوره بقره، آیه 83