تو برای من
چیزی هستی شبیه دریا

بر من چیره می‌شوی
مجذوبم می‌کنی
شیفته‌ام می‌کنی

حتی در عین حال
ترس در دلم می‌نشانی

از بی‌ حدی‌‌ات
واهمه دارم

اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ادْخُلُوا فِي السِّلْمِ كَافَّةً وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ

ای کسانی که ایمان آورده‌اید همگی در صلح و آشتی درآیید! و از گامهای شیطان، پیروی نکنید؛ که او دشمن آشکار شماست‌

(قرآن کریم؛ سوره بقره، آیه ۲۰۸)

🏆💐🏆💐🏆
كسب مقام اول تيمي و انفرادي رشته ورزشي بدمينتون در ناحيه توسط دانش آموزان عسل قديريان ، نگين شالباف ، هستي بهرامي، سها بينا و ثنا سبقت اللهي و انفرادي توسط عسل قديريان از دبیرستان دخترانه امام صادق (ع) دوره اول را خدمت مسئولين محترم بنياد و همچنين مدير محترم مركز سركار خانم دوامي تبريك وتهنيت عرض مينمايم.
ضمن تشکر از زحمات مربی محترم ورزش دبیرستان

زهره شمس كارشناس تربيت بدني

بر اساس یک تحقیق،داشتن دوستان صمیمی خطر ابتلا به بیماری "زوال عقل" را کاهش می‌دهد.
نتیجه این تحقیق می‌گوید که کیفیت زندگی اجتماعی فرد مهمتر از گستردگی آن است.

افراد مضطرب معمولا بسیار بیشتر از دیگران راه میروند
🌹🌹🌺🌺

علت این مساله آن است که اضطراب موجب فعال شدن قسمتی درسمت راست مغز میشود که باعث ایجاد تمایل برای راه رفتن مداوم به سمت جلو میگردد

مهم­ترین عامل شکستن اسباب­ بازی توسط کودکان، کنجکاوی است.

کودکانی که از هوش طبیعی و بالاتری برخوردارند، به دلیل کنجکاوی، شروع به بررسی چگونگی کارکرد اسباب بازی­ها به خصوص اسباب ­بازی­های صوتی و حرکتی می‌کنند و با با آنها به اصطلاح ور می‌روند که گاهی موجب شکستن یا خراب کردنشان­ می‌شوند.

زندگی پراست از قضاوتهای
دیگران درباره ی ما!!

قضاوتهای که گاهی اوقات بد
وگاهی اوقات خوب است

اگر عادت کنیم باهر نظرموافق ومخالفی
زیرو رو شویم
باید فاتحه ی آرامش را بخوانیم!!

تا بحال دقت کردید که همه به صورت مداوم در حال تلاش برای رسیدن به نگرانیهایی هستیم که شاید همه ی آنها حتی ضروری هم نباشد!

تلاش برای رسیدن به اهداف و اینکه امیدوار باشیم خیلی عالیست...
اما گاهی باید دست از کار کشید.
گاهی باید یک استراحت به این دوندگیهای مداوم داد و برای دیدن منظره های زیبا باید ایستاد...
هرگز نمیتوان در حین دویدن همه چیز را تماشا کرد..گاهی به خودتان استراحت دهید.
برای استراحت کردن نیازی به هزینه ی آنچنانی و سفر به یک نقطه ی دور دست نیست.
برای استراحت کردن کافی است ذهنمان را از نگرانیها حداقل مدتی خالی کنیم و فقط برای زمان کوتاهی به هیچ چیز فکر نکنیم...

بیایید گاهی آرامش را به خودمان هدیه کنیم

گاهی باید گذاشت و گذشت.

🍽 غذا را حتما نشسته و در محیطی آرام بخورید

مضرات سریع خوردن غذا:
🔹 کاهش هضم غذا و جذب ویتامین‌ها
🔹 افزایش استرس
🔹 چاقی

🔵 آموزش عمومی پیشگیری، کنترل و درمان آنفلوآنزا

️️ ️ ️ ️️ ️ ️ ️ ️ ️️ ️ ️خلق، از نظر ما همگی جلوه حق اند
با جلوه حق ما سر پیکار نداریم....


️️ ️ ️ ️️ ️ ️ ️ ️ ️️ ️ ️ ️

اگر من بزرگ نمی شدم ، پدر بزرگ هنوز زنده بود

اگر من بزرگ نمی شدم ، موهای مادرم سفید نمی شد

اگر من بزرگ نمی شدم ، مادر بزرگ در ایوان خانه باز می خندید

اگر من بزرگ نمی شدم ، تنهایی معنایش همان تنها بودن در اتاقم بود

اگر من بزرگ نمی شدم ، هیچ وقت نمی دیدمت و دلم برایت تنگ نمی شد

ای کاش من همیشه کودک می ماندم
چقدر گران تمام شد بزرگ شدن من...