👆👆👆
بی کلام:
معنای زنده بودن ِمن، با تو بودن است.

نزدیک، دور
سیر، گرسنه
رها، اسیر
دلتنگ، شاد
آن لحظه‌ای که بی تو سرآید مرا،
مباد ...
فریدون مشیری

لبخند بزنید...

از قول وزیر محترم بهداشت و درمان نقل شده که تا پایان اردیبهشت، به نتایج "مهمی" می‌رسیم!

حتما همینطور است. بالاخره این ویروس هم توانی دارد! از اسفند ماه (قبلش را هنوز نمی‌دانیم) در ایران چهارنعل فعالیت کرده و طبیعی است تا پایان اردیبهشت، آنها که باید را از بین ببرد و کادر درمان را زخمی و خسته کند و مبتلایان علامت‌دار و بی‌علامت را هم ایمن نماید!!

پس نقش ما این وسط چیست؟

پ.ن: کشتار مردم بی دفاع نیشابور توسط سپاه مغول دوازده روز طول کشید.انگار این ویروس از چنگیز خان قدری دل رحم تر است!

✍️ یادداشتی به قلم: دکتر بهروز صادقی (متخصص داخلی)

https://telegram.me/joinchat/BBs0Lju9CeS0jfLu_9EaZw

🥎⚾️🥎⚾️

کلیپی از حرکات ورزشی در خانه
با ورزش روزهای سخت قرنطینه را به شادی و حرکت تبدیل کنیم.

مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
👇👇

🌺🌹🌺
سایت فدراسیون جهانی سرکار خانم فرزانه فصیحی را در سال 2020 جزء پنجاه نفر دونده سریع جهان اعلام کرد که با انعکاس خبری در رسانه های خار جی و داخلی همراه بود.
این موفقیت را به بانوی سرعت ایران و جهان و همچنین سرکار خانم فصیحی مدیریت محترم مرکز مشاوره بنیاد تبریک عرض نموده و آرزوی سلامتی و موفقیت برای این عزیزان داریم.

دفتر بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق (ع)
👇👇

وَ سَخَّرَ لَکُم ما فِی السّمواتِ وَ ما فِی الاَرضِ جمیعاً مِنهُ
الجاثية

همه برای توست
تو برای که ؟

.واسمع دعایی اذا دعوتک و اسمع ندایی اذا نادیتک واقبل علی اذا ناجیتک فقد هربت الیک و وقفت بین یدیک مستکینا لک متضرعا الیک راجیا لما لدیک ثوابی و تعلم ما فی نفسی و تخبر حاجتی و تعرف ضمیری و لایخفی علیک امرمنقلبی و مثوای..الهی اعتذاری الیک اعتذار من لم یستغن عن قبول عذره یا اکرم من اعتذر الیه المسیئون..
الهی انا عبدک الًضعیف و مملوکک المنیب فلاتجعلنی ممن صرفت عنه وجهک(مناجات شعبانیه).
🌹🌹🌹
خدای من، آن زمان که تو را می خوانم، اجابتم کن و ندای من را بشنو.
چرا که به سوی تو گریخته ام و در برابر تو ایستاده ام، با حالتی پریشان و نالان در درگاه تو، امیدوار به پاداش تو هستم.
تو آن چه در درون من می گذرد، می دانی. خواسته مرا می خوانی. نهان و پنهان مرا می شناسی و سر انجام و نهایت کار من، بر تو پوشیده نیست...
خدای من، عذرخواهی من در درگاه تو، عذرخواهی کسی است که از عذر پذیری تو بی نیاز نیست پس عذر من را بپذیر ای بزرگوار ترین کسی که گنهکاران برای عذر خواهی به درگاه او روی می آورند...
خدای من، من بنده ای ناتوان، گنهکار و پشیمان هستم پس مرا از کسانی قرار مده که از آنان روی برگردانده ای....

☘☘☘☘
خانه به خانه، دَر به دَر، دَر پیِ تو دویده‌ام
شانه به شانه، سَر به سَر، بارِ تو را کشیده‌ام
 
حیله به حیله، فَن به فَن، داغ نهاده‌ای به دل
سینه به سینه، دل به دل، مهرِ تو بَرگُزیده‌ام
 
سایه به سایه، بَر به بَر، با تو و رفته‌ای زِ بَر
هفته به هفته، مَه به مَه، روی مَهَت ندیده‌ام
 
طارق خراسانی
🌹🌹🌹🍃🍀🍃🌹🌹🌹
نیمه شعبان عید نور مبارکباد

این روزها به حالات روحی و روانی خود و خانواده خود توجه کنید،
وقتی مدت خانه نشستن آن هم در حالت قرنطینه زیاد می شود ، بدن واکنش های مختلف نشان می دهد . چون به هر حال روند عادی بدن تغییر کرده است
ممکن است شما در طی روز
- عواطف مختلف را تجربه کتید، در لحظه هم خوشحال باشید ، هم عصبانی، بی خودی اشک بریزید ، بعد بخواهید بخندید و...
- ممکن است انواع دردهای مختلف پیدا کنید. از سر درد، کمر درد و حتی اسهال !
- ممکن است از امیدواری تا نا امیدی پیش بروید
همه این ها طبیعی است. نگران نشوید.
مراقب خودتان باشید.
مراقب بهم ریختگی اعضای خانواده تان باشید.و بقیه را آرام کنید
در این روزها ورزش کنید ، حرکات موزون ! انجام دهید، دوش بگیرید ، میوه های تازه بخورید ، فیلم های خنده دار ببینید ،آلبوم خانوادگی خود را ورق بزنید و خاطرات خوب خود را مرور کنید.

@koodakandonya
@badkonaksefid1396

معتمدی، روانپزشک:

استفاده زیاد از مواد ضدعفونی کننده و شوینده‎ها، به ریه‎ها آسیب می‎زند و ریه را مستعد ابتلاء به بیماری می‎کند.

اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ ونُرِيدُ أَنْ نَمُنَّ عَلَى الَّذِينَ اسْتُضْعِفُوا فِي الْأَرْضِ وَنَجْعَلَهُمْ أَئِمَّةً وَنَجْعَلَهُمُ الْوَارِثِينَ

ما می‌خواهیم بر مستضعفان زمین منّت نهیم و آنان را پیشوایان و وارثان روی زمین قرار دهیم!

قرآن کریم؛ سوره توبه ، آیه ۱۲۹

سه قدم برای یک زندگی شاد:

🌹خود را به خاطر افرادی که هیچ جایگاهی در زندگی تان ندارند و لایق آن نیستند، دچار استرس نکنید.

🍀هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی وکسی نکنید.
چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

🍃بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید.
چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.

هر گاه فقط به فکر منافع شخصی نبودیم؛
و مصداق چو عضوی به درد آورد ...بودیم ؛آنوقت دنیایی آباد خواهیم داشت .
تا کی چشم در حدقه ی چشم گرداندن و بی هیچ تلاش و تغییری سر به آسمان داشته باشیم؟
مگر در مصحف کریم نیامده که خودتان تغییر دهنده ی اوضاع می باشید؟