بنیاد فرهنگی، آموزشی امام صادق (ع)

🎈🎈🎈🎈
⭕ ویژە والدین گرامی
بازی های جالب و کاربردی برای کاهش اضطراب کودکان

1⃣ بازي ساندويچ: ابتدا ملافه ای را روي فرش پهن کنید, سپس از فرزند دلبندتان بخواهيد داخل آن دراز بكشد بطوريكه سرش بيرون باشد. سپس لبه ملافه رو بگيريد و بعد در حاليكه فرزندتان درون آن مي غلتد او را بصورت ساندويچ در آن بپيچيد و بعد با نوك انگشتان خودتان از ناحيه شانه تا نوك پا او را تحت عنوان اينكه دارم بهت سس مي زنم و يا دارم مي خورمت ماساژ دهید. در طول اينكار سعي كنيد با تغيير تن صدايتان و حالت چهره هيجان خوبي به بازي بدهيد.

2⃣ بازی مجسمه: شما و فرزندتان رو به روی هم قرار بگیرید و باهم شعر (هرکی شکلک درآره شکل عروسک درآره 1.2.3) را بخوانید و به حالت مجسمه ثابت رو به روی هم به شرطی که فقط به چشم های همدیگر نگاه می کنید قرار بگیرید. شرط این بازی این است که حتما به چشم های همدیگر نگاه کنید و سپس نفر سومی شروع به شمارش می کند تا جایی که ممکن است حالت ثابت خودش را بهم نزند وقتی این حالت بهم خورد شمارش قطع شود و کودک باید تشویق شود هربار این زمان ثابت ماندن خود را افزایش دهد.

3⃣ حباب بازی: یک ظرف حباب درست کنید و به کودک بدهید. لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده، کودک را آرام می کند.

4⃣ بازی راه رفتن لاک پشتی: به این صورت که یک قدم مادر برمیداره به سمت کودک و یک قدم کودک به سمت مادر، تا به هم برسند. در این حالت کودک مجبور است تمرکز کند و به آرامی بازی کند.

5⃣ بازی راه رفتن مورچه ای: یک نخ بلند در طول اتاق قرار دهید و به کودک بگویید روی آن به گونه ای راه برود که هر پا جلوی پای دیگر قرار بگیرد یعنی پاشنه ی یک پا نوک پای دیگر را لمس کند.

6⃣ بازی با لیوان آب: یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود.

7⃣ بازی با برگ کاغذ: به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهانمان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک می خواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند.
کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید.

8⃣ بازی فوت کردن شمع : از کودک بخواهید شمعی را که روشن کرده اید، بدون خاموش شدن شعله، فوت کند. یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود.

9⃣ بازی با توپ تخم مرغی : یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید.

♦️ مرکز مشاوره بنیاد امام صادق (ع)

1.6K views14:31