«بهترین سرمایه‌گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

🔹۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:
۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

روسای محترم مراکز آموزشی بنیاد
🌿☘️🌿
با توجه به شیوع مجدد کرونا در سطح ملی و جهانی شایسته است به هر نحو ممکن به اطلاع کلیه دانش آموزان و همکاران رسانده شود که از فردا همراه با ماسک در مدرسه حضور یابند .
رعایت این دستورالعمل احترام به حقوق شهروندی سایر افراد وحفظ سلامتی همگان خواهد بود.
شایسته است روسای محترم مدارس بر اجرای این دستور نظارت فرمایند .
علی فقیه - مدیر عامل بنیاد

با عنایت به احتمال گسترش بیماری کرونا در طول سال تحصیلی جلسه ای به منظور بررسی مسائل مربوط به آموزش غیر حضوری مدارس در حضور مدیرعامل محترم بنیاد تشکیل و مقرر شد حداکثر تا دو روز آینده نیاز تجهیزاتی و زیرساختی مدارس بیش از پیش تامین شود تا همچون سال گذشته آموزش مجازی با بهترین کیفیت به دانش آموزان عزیز ارائه گردد.

غلامرضا جنتیان -معاون نیروی انسانی و مسئول دفتر پژوهش و برنامه ریزی بنیاد

يه تنبيه كوچولو هم ايراد داره؟

یک رودست زدن یا پس‌گردنی به نظر ساده می‌رسند.
شاید حتی درد هم نداشته باشند اما به کودک حس بی‌ارزشی می‌دهند.
به مرور وقتی این نوع تنبیه تکرار شود، کودک احساس حقارت و سرافکندگی می‌کند، حس بی‌اعتمادی در او شکل می‌گیرد و عزت‌نفس و اعتماد به نفس کودک کاهش می‌یابد.

قابل توجه اولیای محترم دانش آموزان عزیز
🌹🌹🌹
باتوجه به تماس های مکرر اولیای محترم به اطلاع میرساند:
محتوای این پیام مربوط به مواقعی است که فعالیت مدارس بعلت آلودگی هوا یا کرونا و موارد مشابه دیگر غیر حضوری اعلام می گردد و الا در حالت عادی کلاسها حضوری خواهند بود.
دفتر بنیاد -فهیمه ملکوتی خواه

مشکل از آن جا آغاز می‌شود که کودک و نوجوان از خانه خودش دلزده می‌شود.

مشکل از آن جا آغاز می‌شود که افراد بیرون از خانه، از خانواده دلسوزتر به نظر می‌رسند.

پدر و مادر شدن یعنی قبل از هر رفتاری به تاثیر آن بر روی فرزندان فکر کردن، پدر و مادر بودن یعنی دوست و همراه کودک شدن. یعنی نوجوان شما قبل از هر کسی، حرفش را به شما بزند.

ادیسون به خانه بازگشت یادداشتی به مادرش داد، گفت :این را آموزگارم داد گفت فقط مادرت بخواند، مادر در حالی که اشک در چشمان داشت برای کودکش خواند:
"فرزند شما یک نابغه است و این مدرسه برای او کوچک است آموزش او را خود بر عهده بگیرید"

مادر در خانه تعلیم او را به عهده گرفت.
سالها گذشت مادرش درگذشت. روزی ادیسون که اکنون بزرگترین مخترع قرن بود در گنجه خانه خاطراتش را مرور میکرد برگه ای در میان شکاف دیوار او را کنجکاو کرد آن را در آورده و خواند، نوشته بود:کودک شما کودن است از فردا او را به مدرسه راه نمی دهیم. ادیسون بسیارگریست و در خاطراتش نوشت:
"توماس ادیسون کودک کودنی بود که توسط یک مادر قهرمان نابغه شد."

🌺(اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم)🌺

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☀️ إنَّ الَّذِينَ يَتْلُونَ كِتَابَ اللَّهِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً يَرْجُونَ تِجَارَةً لَنْ تَبُورَ

کسانی که کتاب الهی را تلاوت می‌کنند و نماز را برپا می‌دارند و از آنچه به آنان روزی داده‌ایم پنهان و آشکار انفاق می‌کنند، تجارتی (پرسود و) بی‌زیان و خالی از کساد را امید دارند.

—------------—
👈 قرآن کریم؛ سوره فاطر ، آیه 29
💠🌺(اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم)🌺
https://t.me/yekayequran

اجازه ندهید که کسی با کودک و نوجوان، هر طور که می‌خواهند صحبت کند.
مواظب باشید به بچه‌ها هیچ کس حق ندارد لقب بد بدهد یا سرش داد بکشد...

🌺اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم🌺

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ ولَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ ۚ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَٰئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْئُولًا

از آنچه به آن آگاهی نداری، پیروی مکن، چرا که گوش و چشم و دل، همه مسئولند.

—----------------------
👈 قرآن کریم؛ سوره اسراء ، آیه‌ 36
💠🌺(اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم)🌺
https://t.me/yekayequran

کودک اگر سالم باشد و پدر و مادرش دوستش بدارند و حمایتش کنند اما لوس بارش نیاورند، با تمام اضطراب و بحرانی که همراه با رشد است رشد می‌کند و می‌بالد و دچار آسیب یا طغیان روانی نمی‌شود.

اما اگر پدر و مادر همان بچه سالم را آگاهانه یا ناآگاهانه وسیله برآوردن میل‌ها و خواست‌های شخصی و روانی خود قرار دهند یا او احساس کند مورد تنفر یا پس‌زدگی پدر و مادر است، امید به کمک و پشتیبانی آنان را در کسب استقلال شخصی از دست می‌دهد. چنین فرزندی روحا چسبنده به دامان مادر و سوار بر پشت پدر بار می‌آید و در کسب استقلال شخصی منفی‌گرا و لجباز می‌شود.

اگر در زمانی که کودک «نه» را یاد می‌گیرد و شروع به استفاده از آن می‌کند پدر و مادر نشان ندهند که دوستش دارند و تشویقش نکنند، بلکه برعکس کودک را بکوبند و تحقیرش کنند کودک چنان بار خواهد آمد که «نه» را، نه از روی استقلال شخصی بلکه برای نشان دادن طغیان و سرکشی به زبان خواهد آورد.

یا چنانکه امروزه بسیار دیده می‌شود، پدر و مادرهایی که در جریان تغییرات سریع و عنان‌گسیخته زمان، خود را سردرگم و نامطمئن می‌یابند و در نتیجه مضطرب هستند، اضطراب‌هایشان به فرزندان‌شان منتقل می‌شود و باعث می‌شود تا خود را در جهانی احساس کنند که در آن خود بودن و بر پایه خویشتن زندگی کردن خطرناک است.

رولو می
از کتاب انسان در جستجوی خویشتن
ترجمه مهدی ثریا

اگر در فصل امتحانات می‌بینید نوجوان یا کودکتان بدخلق شده، زیاد دستشویی می‌رود، زیاد می‌خوابد یا بالعکس خیلی کم می‌خوابد، ابراز درد می‌کند در حالی که پیش از این تجربه‌شان را نداشته، بیش از حالت عادی غذا می‌خورد یا خیلی کم‌اشتها شده است و...

همه می‌تواند نشانه‌ای از استرس و اضطراب بالا باشد که در اثر فشار امتحانات ایجاد شده، تا آنجایی امکان دارد محیط خانه را آرام کنید و خودتان هم عامل دیگر استرس و فشار روانی نباشید.

ماهیت رابطه صمیمی اول (مادر -نوزاد) ماهیت روابط صمیمی یک فرد را در سراسر زندگی تعیین می‌کند.

🌺(اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم)🌺

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ

پروردگارا ! به من علم و دانش ببخش، و مرا به صالحان ملحق کن!

--------------------
👈 قرآن کریم؛ سوره شعراء ، آیه ‍۸۳

💠🌺(اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم)🌺
https://t.me/yekayequran

🌺(اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم)🌺

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☀️ إنَّ الَّذِينَ يَتْلُونَ كِتَابَ اللَّهِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً يَرْجُونَ تِجَارَةً لَنْ تَبُورَ

کسانی که کتاب الهی را تلاوت می‌کنند و نماز را برپا می‌دارند و از آنچه به آنان روزی داده‌ایم پنهان و آشکار انفاق می‌کنند، تجارتی (پرسود و) بی‌زیان و خالی از کساد را امید دارند.

—------------—
👈 قرآن کریم؛ سوره فاطر ، آیه 29
💠🌺(اللهم صل علی محمدوآل محمد وعجل فرجهم
https://t.me/yekayequran