از خودتان مراقبت کنید
زود از خواب بیدار شوید.
اول از همه ورزش کنید.
قهوهی خوب بخورید
دست از نگرانی و استرس بردارید.
کمتر وقت با گوشی بگذرونید
کتاب بخونید
یه کاسه غلات صبحانه بخور ید.
سلام صبح بخیر
زود از خواب بیدار شوید.
اول از همه ورزش کنید.
قهوهی خوب بخورید
دست از نگرانی و استرس بردارید.
کمتر وقت با گوشی بگذرونید
کتاب بخونید
یه کاسه غلات صبحانه بخور ید.
سلام صبح بخیر
▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
☘️ و إِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلَّا بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ
و خزائن همه چیز، تنها نزد ماست؛ ولی ما جز به اندازه معیّن آن را نازل نمیکنیم!
—---------------------
👈 (قرآن کریم؛ سوره حجر ، آیه 21)
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
☘️ و إِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلَّا بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ
و خزائن همه چیز، تنها نزد ماست؛ ولی ما جز به اندازه معیّن آن را نازل نمیکنیم!
—---------------------
👈 (قرآن کریم؛ سوره حجر ، آیه 21)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹️به نام خدا🔹️
🖋🖋🖋
🔽🔽🔽
🔴 گزارش برگزاری آزمون ورودی پایه هفتم و بازدید جناب آقای فقیه مدیرعامل محترم بنیاد
آزمون ورودی پایه هفتم دبيرستانهای دوره اول بنیاد با حضور بیش از ۲۵۰۰ دانشآموز داوطلب در حوزههای تعیین شده برگزار شد. این استقبال گسترده از سوی دانشآموزان و خانوادههای محترم، نشانی روشن از اعتماد روزافزون به کیفیت آموزشی و فرهنگی بنیاد میباشد.
در جریان برگزاری این آزمون، جناب آقای فقیه مدیرعامل محترم بنیاد با حضور در محل حوزهها، از نزدیک در جریان روند اجرایی آزمون قرار گرفتند. ایشان ضمن گفتوگو با تعدادی از داوطلبان و خانوادههای گرامی ضمن تشکر از اعتماد اولیا به مجموعه بنیاد به سوالات مطرح شده پاسخ دادند.
در ادامه جناب آقای فقیه با عوامل اجرایی آزمون صحبت و بر اهمیت نظم و دقت در اجرای آزمونها تأکید کردند. ایشان از برنامهریزی و اهتمام روسا و عوامل اجرایی حوزههای آزمون تقدیر به عمل آوردند.
حضور مدیرعامل محترم بنیاد در جمع دانشآموزان و خانوادهها، تأکیدی بود بر رویکرد مجموعه در حفظ کیفیت و احترام به آیندهسازان کشور.
❇️❇️❇️
گروه رسانه بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق(ع)
🖋🖋🖋
🔽🔽🔽
🔴 گزارش برگزاری آزمون ورودی پایه هفتم و بازدید جناب آقای فقیه مدیرعامل محترم بنیاد
آزمون ورودی پایه هفتم دبيرستانهای دوره اول بنیاد با حضور بیش از ۲۵۰۰ دانشآموز داوطلب در حوزههای تعیین شده برگزار شد. این استقبال گسترده از سوی دانشآموزان و خانوادههای محترم، نشانی روشن از اعتماد روزافزون به کیفیت آموزشی و فرهنگی بنیاد میباشد.
در جریان برگزاری این آزمون، جناب آقای فقیه مدیرعامل محترم بنیاد با حضور در محل حوزهها، از نزدیک در جریان روند اجرایی آزمون قرار گرفتند. ایشان ضمن گفتوگو با تعدادی از داوطلبان و خانوادههای گرامی ضمن تشکر از اعتماد اولیا به مجموعه بنیاد به سوالات مطرح شده پاسخ دادند.
در ادامه جناب آقای فقیه با عوامل اجرایی آزمون صحبت و بر اهمیت نظم و دقت در اجرای آزمونها تأکید کردند. ایشان از برنامهریزی و اهتمام روسا و عوامل اجرایی حوزههای آزمون تقدیر به عمل آوردند.
حضور مدیرعامل محترم بنیاد در جمع دانشآموزان و خانوادهها، تأکیدی بود بر رویکرد مجموعه در حفظ کیفیت و احترام به آیندهسازان کشور.
❇️❇️❇️
گروه رسانه بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق(ع)
به نام خدا
کلُّ مَنْ عَلیها فَان وَ یبقَی وَجْهُ رَبَّک ذوالجلالِ والاکرامِ
🏴🏴🏴
همکار ارجمند
سرکار خانم افسانه عسگری
درگذشت پدر گرامی تان باعث تاسف گردید.
ضمن عرض تسلیت ، برای آن مرحوم رحمت و غفران الهی ، و جهت بازماندگان صبر و اجر از درگاه حضرت احدیت خواهانم.
علی فقیه
مدیر عاملبنیادفرهنگیآموزشیامام صادق(ع)
کلُّ مَنْ عَلیها فَان وَ یبقَی وَجْهُ رَبَّک ذوالجلالِ والاکرامِ
🏴🏴🏴
همکار ارجمند
سرکار خانم افسانه عسگری
درگذشت پدر گرامی تان باعث تاسف گردید.
ضمن عرض تسلیت ، برای آن مرحوم رحمت و غفران الهی ، و جهت بازماندگان صبر و اجر از درگاه حضرت احدیت خواهانم.
علی فقیه
مدیر عاملبنیادفرهنگیآموزشیامام صادق(ع)
🔹️به نام خدا🔹️
👩🏻🎓👩🏻🎓👩🏻🎓
🔽🔽🔽
🔴حضور مسرت بخش و دلگرم کننده مدیرعامل محترم بنیاد جناب آقای دکتر فقیه در روزهای پایانی سال در دبستان دخترانه امام صاق(ع)_توحید میانی موجب خرسندی کادر اجرایی و آموزشی دبستان گردید.
در این دیدار دوستانه همکاران مشکلات و مسائلی که امسال با آن رو به رو بودند را مطرح کردند.
جناب آقای فقیه نیز ضمن قدردانی و خسته نباشید به همکاران پس از یک سال تحصیلی،راهنماییهای ارزشمندی در زمینه مشکلاتی که مطرح شد،بویژه مشکلات آموزشی عنوان نمودند.
با آرزوی سلامتی برای ایشان وموفقیت برای تمامی همکاران ارجمند و دانشآموزان عزیز
❇️❇️❇️
معصومه پولادی- مدیر دبستان دخترانه امام صادق(ع)/توحید میانی
👩🏻🎓👩🏻🎓👩🏻🎓
🔽🔽🔽
🔴حضور مسرت بخش و دلگرم کننده مدیرعامل محترم بنیاد جناب آقای دکتر فقیه در روزهای پایانی سال در دبستان دخترانه امام صاق(ع)_توحید میانی موجب خرسندی کادر اجرایی و آموزشی دبستان گردید.
در این دیدار دوستانه همکاران مشکلات و مسائلی که امسال با آن رو به رو بودند را مطرح کردند.
جناب آقای فقیه نیز ضمن قدردانی و خسته نباشید به همکاران پس از یک سال تحصیلی،راهنماییهای ارزشمندی در زمینه مشکلاتی که مطرح شد،بویژه مشکلات آموزشی عنوان نمودند.
با آرزوی سلامتی برای ایشان وموفقیت برای تمامی همکاران ارجمند و دانشآموزان عزیز
❇️❇️❇️
معصومه پولادی- مدیر دبستان دخترانه امام صادق(ع)/توحید میانی
☀️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
☘ وإِذَا جَاءَكَ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِآيَاتِنَا فَقُلْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ ۖ كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَىٰ نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ ۖ أَنَّهُ مَنْ عَمِلَ مِنْكُمْ سُوءًا بِجَهَالَةٍ ثُمَّ تَابَ مِنْ بَعْدِهِ وَأَصْلَحَ فَأَنَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ
هرگاه کسانی که به آیات ما ایمان دارند نزد تو آیند، به آنها بگو: «سلام بر شما پروردگارتان، رحمت را بر خود فرض کرده؛ هر کس از شما کار بدی از روی نادانی کند، سپس توبه و اصلاح (و جبران) نماید، (مشمول رحمت خدا میشود چرا که) او آمرزنده مهربان است.»
—------------—
👈 قرآن کریم؛ سوره انعام ، آیه 54
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
☘ وإِذَا جَاءَكَ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِآيَاتِنَا فَقُلْ سَلَامٌ عَلَيْكُمْ ۖ كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَىٰ نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ ۖ أَنَّهُ مَنْ عَمِلَ مِنْكُمْ سُوءًا بِجَهَالَةٍ ثُمَّ تَابَ مِنْ بَعْدِهِ وَأَصْلَحَ فَأَنَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ
هرگاه کسانی که به آیات ما ایمان دارند نزد تو آیند، به آنها بگو: «سلام بر شما پروردگارتان، رحمت را بر خود فرض کرده؛ هر کس از شما کار بدی از روی نادانی کند، سپس توبه و اصلاح (و جبران) نماید، (مشمول رحمت خدا میشود چرا که) او آمرزنده مهربان است.»
—------------—
👈 قرآن کریم؛ سوره انعام ، آیه 54
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيم
قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ ثُمَّ انظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُكَذِّبِينَ
ﺑﮕﻮ (ﺍﻯ ﭘﻴﻐﻤﺒﺮ) ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﻯ ﺯﻣﻴﻦ ﺑﮕﺮﺩﻳﺪ ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﺑﻨﮕﺮﻳﺪ ﻛﻪ ﻋﺎﻗﺒﺖ ﺳﺨﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻪ ﺗﻜﺬﻳﺐ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﻮﺩ.
—----------------
👈 قرآن کریم؛ سوره الانعام، آیه 11
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيم
قُلْ سِيرُوا فِي الْأَرْضِ ثُمَّ انظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُكَذِّبِينَ
ﺑﮕﻮ (ﺍﻯ ﭘﻴﻐﻤﺒﺮ) ﻛﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﻯ ﺯﻣﻴﻦ ﺑﮕﺮﺩﻳﺪ ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﺑﻨﮕﺮﻳﺪ ﻛﻪ ﻋﺎﻗﺒﺖ ﺳﺨﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻪ ﺗﻜﺬﻳﺐ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﻮﺩ.
—----------------
👈 قرآن کریم؛ سوره الانعام، آیه 11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به نام خدا
کلُّ مَنْ عَلیها فَان وَ یبقَی وَجْهُ رَبَّک ذوالجلالِ والاکرامِ
🏴🏴🏴
سرکار خانم زهره هلاکویی
ریاست محترم مرکز مشاوره بنیاد
درگذشت دخترخاله گرامی تان باعث تاسف گردید.
ضمن عرض تسلیت ، برای آن مرحوم رحمت و غفران الهی ، و جهت بازماندگان صبر و اجر از درگاه حضرت احدیت خواهانم.
علی فقیه
مدیر عاملبنیادفرهنگیآموزشیامام صادق(ع)
کلُّ مَنْ عَلیها فَان وَ یبقَی وَجْهُ رَبَّک ذوالجلالِ والاکرامِ
🏴🏴🏴
سرکار خانم زهره هلاکویی
ریاست محترم مرکز مشاوره بنیاد
درگذشت دخترخاله گرامی تان باعث تاسف گردید.
ضمن عرض تسلیت ، برای آن مرحوم رحمت و غفران الهی ، و جهت بازماندگان صبر و اجر از درگاه حضرت احدیت خواهانم.
علی فقیه
مدیر عاملبنیادفرهنگیآموزشیامام صادق(ع)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹️به نام خدا🔹️
🖋🖋🖋
🔽🔽🔽
🔴 گزارش برنامه مصاحبه و بازدید برای پذیرفتهشدگان آزمون ورودی پایه هفتم
پس از برگزاری آزمون ورودی پایه هفتم، مرحله دوم پذیرش با مصاحبه حضوری از دانشآموزان پذیرفتهشده و والدین محترمشان برگزار شد.
در این مرحله، تیمهای تخصصی آموزشی و مشاوره با دقت و صمیمیت به بررسی ابعاد شخصیتی، رفتاری و انگیزشی دانشآموزان پرداختند. گفتوگو با والدین نیز در فضایی دوستانه و هدفمند انجام شد تا شناخت دقیقی از انتظارات، نگرشها و دغدغههای خانوادهها حاصل گردد.
پس از پایان مصاحبهها، تور بازدید از فضاهای آموزشی، فرهنگی و پژوهشی مدرسه برای دانشآموزان و اولیا برگزار شد. این بازدید فرصتی ارزشمند بود تا خانوادهها از نزدیک با محیط آموزشی، امکانات مدرسه و رویکردهای تربیتی و مهارتمحور مجموعه آشنا شوند.
فضای صمیمانه، نظم در اجرا و پاسخگویی دقیق همکاران، موجب رضایت خانوادهها و اشتیاق دانشآموزان برای آغاز سال تحصیلی در این محیط پویا و هدفمند شد.
بنیاد امام صادق(ع) بر آن است تا با ادامه این مسیر، گامی محکم در جهت تربیت نسلی آگاه، متعهد و خلاق بردارد.
❇️❇️❇️
گروه رسانه بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق(ع)
🖋🖋🖋
🔽🔽🔽
🔴 گزارش برنامه مصاحبه و بازدید برای پذیرفتهشدگان آزمون ورودی پایه هفتم
پس از برگزاری آزمون ورودی پایه هفتم، مرحله دوم پذیرش با مصاحبه حضوری از دانشآموزان پذیرفتهشده و والدین محترمشان برگزار شد.
در این مرحله، تیمهای تخصصی آموزشی و مشاوره با دقت و صمیمیت به بررسی ابعاد شخصیتی، رفتاری و انگیزشی دانشآموزان پرداختند. گفتوگو با والدین نیز در فضایی دوستانه و هدفمند انجام شد تا شناخت دقیقی از انتظارات، نگرشها و دغدغههای خانوادهها حاصل گردد.
پس از پایان مصاحبهها، تور بازدید از فضاهای آموزشی، فرهنگی و پژوهشی مدرسه برای دانشآموزان و اولیا برگزار شد. این بازدید فرصتی ارزشمند بود تا خانوادهها از نزدیک با محیط آموزشی، امکانات مدرسه و رویکردهای تربیتی و مهارتمحور مجموعه آشنا شوند.
فضای صمیمانه، نظم در اجرا و پاسخگویی دقیق همکاران، موجب رضایت خانوادهها و اشتیاق دانشآموزان برای آغاز سال تحصیلی در این محیط پویا و هدفمند شد.
بنیاد امام صادق(ع) بر آن است تا با ادامه این مسیر، گامی محکم در جهت تربیت نسلی آگاه، متعهد و خلاق بردارد.
❇️❇️❇️
گروه رسانه بنیاد فرهنگی آموزشی امام صادق(ع)
▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
☘️ و إِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلَّا بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ
و خزائن همه چیز، تنها نزد ماست؛ ولی ما جز به اندازه معیّن آن را نازل نمیکنیم!
—---------------------
👈 (قرآن کریم؛ سوره حجر ، آیه 21)
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
☘️ و إِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلَّا بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ
و خزائن همه چیز، تنها نزد ماست؛ ولی ما جز به اندازه معیّن آن را نازل نمیکنیم!
—---------------------
👈 (قرآن کریم؛ سوره حجر ، آیه 21)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆🏆🏆🏆🏆🏆
افتخار آفرینان المپیاد بینالمللی دکتر سیتی
DR CT 2025
🏆🏆🏆
ضمن عرض تبریک به مدیرعامل محترم بنیاد، جناب آقای دکتر فقیه و سپاس از اهمیتی که همواره برای آموزشهای به روز دنیا قائل هستند و همچنین تبریک به خانواده بزرگ بنیاد امام صادق(ع) بویژه اولیای محترم و دانشآموزان گرامی مدالآور، نتایج المپیاد بینالمللی دکتر سیتی «DR CT 2025» به تفکیک پایه تحصیلی به شرح ذیل میباشد:
🏆🏆🏆
1️⃣پایه اول ابتدایی
🥇مدال آور طلا :محمدیاسین تاکی
کسب رتبهٔ ۷ جهانی و رتبهٔ اول ایران
«تنها مدال آور ایران در پایهٔ اول»
3️⃣پایه سوم ابتدایی
🥈مدال آوران نقره: آریسا رسالتی - سینا زمانی
4️⃣پایه چهارم ابتدایی
🏵دیپلم افتخار : امیرعلی محمدرضایی
5️⃣پایه پنجم
🥈مدال آور نقره: سهیل پورعسگری
🏵دیپلم افتخار : سارینا زمانی
7️⃣پایه هفتم
🥉مدال آور برنز : مهرداد نیکسپهر
🔟پایه دهم
🥇مدال آور طلا: مسیحا مستغاثی
کسب رتبهٔ اول جهان و رتبهٔ اول کشور
🏆🏆🏆🏆🏆🏆
لازم به ذکر است المپیاد دکترسیتی یکی از المپیادهای سخت بامحتوای هوش محاسباتی و برنامهنویسی کامپیوتر میباشد که دانشآموزان عزیز به جد برای کسب هرمقامی در این المپیاد بسیار تلاش کردهاند.
ضمن تبریک مجدد خدمت دانشآموزان پرتلاش و توانمند مجموعه امام صادق(ع)، برخود لازم میدانم از زحمات معاون محترم بنیاد، جناب آقای عزیزی و مدیران محترم واحدهای آموزشی تشکر و قدردانی نمایم.
با آرزوی موفقیتهای روزافزون برای دانشآموزان گرامی
معصومه پولادی/مسؤول المپیادهای بینالمللی بنیاد امام صادق(ع)
افتخار آفرینان المپیاد بینالمللی دکتر سیتی
DR CT 2025
🏆🏆🏆
ضمن عرض تبریک به مدیرعامل محترم بنیاد، جناب آقای دکتر فقیه و سپاس از اهمیتی که همواره برای آموزشهای به روز دنیا قائل هستند و همچنین تبریک به خانواده بزرگ بنیاد امام صادق(ع) بویژه اولیای محترم و دانشآموزان گرامی مدالآور، نتایج المپیاد بینالمللی دکتر سیتی «DR CT 2025» به تفکیک پایه تحصیلی به شرح ذیل میباشد:
🏆🏆🏆
1️⃣پایه اول ابتدایی
🥇مدال آور طلا :محمدیاسین تاکی
کسب رتبهٔ ۷ جهانی و رتبهٔ اول ایران
«تنها مدال آور ایران در پایهٔ اول»
3️⃣پایه سوم ابتدایی
🥈مدال آوران نقره: آریسا رسالتی - سینا زمانی
4️⃣پایه چهارم ابتدایی
🏵دیپلم افتخار : امیرعلی محمدرضایی
5️⃣پایه پنجم
🥈مدال آور نقره: سهیل پورعسگری
🏵دیپلم افتخار : سارینا زمانی
7️⃣پایه هفتم
🥉مدال آور برنز : مهرداد نیکسپهر
🔟پایه دهم
🥇مدال آور طلا: مسیحا مستغاثی
کسب رتبهٔ اول جهان و رتبهٔ اول کشور
🏆🏆🏆🏆🏆🏆
لازم به ذکر است المپیاد دکترسیتی یکی از المپیادهای سخت بامحتوای هوش محاسباتی و برنامهنویسی کامپیوتر میباشد که دانشآموزان عزیز به جد برای کسب هرمقامی در این المپیاد بسیار تلاش کردهاند.
ضمن تبریک مجدد خدمت دانشآموزان پرتلاش و توانمند مجموعه امام صادق(ع)، برخود لازم میدانم از زحمات معاون محترم بنیاد، جناب آقای عزیزی و مدیران محترم واحدهای آموزشی تشکر و قدردانی نمایم.
با آرزوی موفقیتهای روزافزون برای دانشآموزان گرامی
معصومه پولادی/مسؤول المپیادهای بینالمللی بنیاد امام صادق(ع)
اقداماتی که باید والدین در مواقع بحرانی انجام دهند:
توصیههای روانشناسی برای محافظت از کودکان، بیماران و سالمندان در برابر اخبار منفی و دلهرهآور در شرایط بحرانی:
۱. محدود کردن بستر شدید مواجهه با اخبار نگرانکننده
- این گروهها بهویژه در برابر اخبار اضطرابآور آسیبپذیرند. فضای رسانهای را کنترل کنید و از نمایش تصاویر یا کلیپهای خشونتآمیز جلوگیری کنید.
- اما اگر مواجه شد در مرحله بعدی: به جای اخبار تلویزیونی، از منابع نوشتاری با زبان ملایم استفاده کنید ( صورت ضرورت).
۲. تقویت حس امنیت و امید در کودکان
- کودکان جهان را از نگاه بزرگسالان میفهمند. با جملات ساده اما امیدبخش به آنها اطمینان دهید:
*"ما مراقب تو هستیم"*، *"همه تلاش میکنند تا اوضاع بهتر شود"*.
۳. پاسخگویی به سوالات بدون ایجاد ترس
- اگر کودک سوال میپرسد، پاسخ را با توجه به سن او ساده و صادقانه بیان کنید، اما با جزئیات اضطرابآور مواجهش نکنید.
- مثال: *"بله، الان مشکلاتی هست، اما آدمهای زیادی هستند که دارند کمک میکنند."*
۴. حفظ روال عادی زندگی
- برنامههای روزمره مانند غذا خوردن، خوابیدن یا بازی کردن را تا حد ممکن حفظ کنید. این کار به کودکان و سالمندان حس ثبات میدهد.
۵. مراقبت از سالمندان و بیماران
- این گروه ممکن است اخبار را بیشازحد تعمیم دهند. با گوش دادن به نگرانیهای آنها و تکرار جملات آرامشبخش (مثل *"ما اینجا در امان هستیم"*) اضطراب را کاهش دهید.
- در صورت امکان، آنها را به فعالیتهای ساده مانند دعا، مطالعه یا گفتوگو با عزیزان مشغول کنید.
۶. الگوی آرامش باشید
- کودکان (و حتی سالمندان) حالات عاطفی اطرافیان را تقلید میکنند. مدیریت اضطراب خودتان اولین قدم برای حمایت از آنهاست.
۷. در صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید
- اگر نشانههایی مانند کابوسهای مکرر، انزوا یا اضطراب شدید مشاهده کردید، با روانشناس یا مشاور تماس بگیرید.
> نکته مهم: در شرایط سخت، امید یک نیاز روانی است. با زبان خود امید را به کسانی که آسیبپذیرترند هدیه دهید.
زهره هلاکویی _ مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق (ع)
توصیههای روانشناسی برای محافظت از کودکان، بیماران و سالمندان در برابر اخبار منفی و دلهرهآور در شرایط بحرانی:
۱. محدود کردن بستر شدید مواجهه با اخبار نگرانکننده
- این گروهها بهویژه در برابر اخبار اضطرابآور آسیبپذیرند. فضای رسانهای را کنترل کنید و از نمایش تصاویر یا کلیپهای خشونتآمیز جلوگیری کنید.
- اما اگر مواجه شد در مرحله بعدی: به جای اخبار تلویزیونی، از منابع نوشتاری با زبان ملایم استفاده کنید ( صورت ضرورت).
۲. تقویت حس امنیت و امید در کودکان
- کودکان جهان را از نگاه بزرگسالان میفهمند. با جملات ساده اما امیدبخش به آنها اطمینان دهید:
*"ما مراقب تو هستیم"*، *"همه تلاش میکنند تا اوضاع بهتر شود"*.
۳. پاسخگویی به سوالات بدون ایجاد ترس
- اگر کودک سوال میپرسد، پاسخ را با توجه به سن او ساده و صادقانه بیان کنید، اما با جزئیات اضطرابآور مواجهش نکنید.
- مثال: *"بله، الان مشکلاتی هست، اما آدمهای زیادی هستند که دارند کمک میکنند."*
۴. حفظ روال عادی زندگی
- برنامههای روزمره مانند غذا خوردن، خوابیدن یا بازی کردن را تا حد ممکن حفظ کنید. این کار به کودکان و سالمندان حس ثبات میدهد.
۵. مراقبت از سالمندان و بیماران
- این گروه ممکن است اخبار را بیشازحد تعمیم دهند. با گوش دادن به نگرانیهای آنها و تکرار جملات آرامشبخش (مثل *"ما اینجا در امان هستیم"*) اضطراب را کاهش دهید.
- در صورت امکان، آنها را به فعالیتهای ساده مانند دعا، مطالعه یا گفتوگو با عزیزان مشغول کنید.
۶. الگوی آرامش باشید
- کودکان (و حتی سالمندان) حالات عاطفی اطرافیان را تقلید میکنند. مدیریت اضطراب خودتان اولین قدم برای حمایت از آنهاست.
۷. در صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید
- اگر نشانههایی مانند کابوسهای مکرر، انزوا یا اضطراب شدید مشاهده کردید، با روانشناس یا مشاور تماس بگیرید.
> نکته مهم: در شرایط سخت، امید یک نیاز روانی است. با زبان خود امید را به کسانی که آسیبپذیرترند هدیه دهید.
زهره هلاکویی _ مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق (ع)
بنیاد فرهنگی، آموزشی امام صادق (ع) pinned «اقداماتی که باید والدین در مواقع بحرانی انجام دهند: توصیههای روانشناسی برای محافظت از کودکان، بیماران و سالمندان در برابر اخبار منفی و دلهرهآور در شرایط بحرانی: ۱. محدود کردن بستر شدید مواجهه با اخبار نگرانکننده - این گروهها بهویژه در برابر اخبار…»