برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است.
منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود.
شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است

به زودی، به زودی.:
این به زودی کی خواهد بود؟
چه کلمه ى هراس‌ انگیزی است این به زودی.
به زودی ممکن است یک ثانیه دیگر باشد. به زودی می تواند یک سال طول بکشد.
به زودی کلمه‌ ای است هراس انگیز. این به زودی آینده را در هم می‌ فشارد.
آن را کوچک می‌ کند و دیگر هیچ چیز مطمئنی در کار نخواهد بود.
هر چه هست دودلی و تزلزل خواهد بود.
به زودی هیچ نیست.....

قطار به موقع رسید
هاينريش‌بل

آنچه از اتفاقات ناگوار زندگی انکار می‌کنید، شما را شکست می‌دهد.
آنچه که قبول می‌کنید، شما را تغییر می‌دهد.

کارل گوستاو یونگ

همه ما زمان هایی را تجربه میکنیم که بنظر میرسد پیشرفت نمیکنیم.
دعا میکنیم و حس میکنیم پاسخ داده نمیشوند.
در حالی که این دوران سکوت، دوران پیشرفت ماست.
خداوند مارا برای نعمت های بزرگتر آماده میکند.

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

ربُّكُمْ أَعْلَمُ بِمَا فِي نُفُوسِكُمْ إِنْ تَكُونُوا صَالِحِينَ فَإِنَّهُ كَانَ لِلْأَوَّابِينَ غَفُورًا

پروردگار شما از درون دلهایتان آگاهتر است؛ (اگر لغزشی در این زمینه داشتید) هر گاه صالح باشید (و جبران کنید) او بازگشت‌کنندگان را می‌بخشد.


(قرآن کریم؛ سوره اسراء، آیه 25)

صبح زود برخاستن، طعم تمام روز را عوض می‌کند.
کارها هم چقدر جلو می‌ افتد!
می دانید؟
صبح زود عطر غریبی دارد،
عطری که در انتهای صبح زود تمام می ‌شود
و هرگز به مشام آن‌ هائی که تا ظهر می ‌خوابند،
نمی‌ رسد.
و کسالت می ‌آورد....

«پائولو كوئليو» آگاهى را در قالب داستانى چنين بيان مى‌كند:
دو جهانگرد امريكايى به قاهره رفتند تا عارف معروفى را در آنجا كه به نام «حافظ اعيم» خوانده مى‌شد، ببينند.
وقتى به منزل او رسيدند با كمال تعجب ديدند كه عارف در اتاقى بسيار ساده زندگى مى‌كند.
اتاق پر از كتاب بود و غير از آن فقط ميز ونيمكتى ديده مى‌شد.
دو جهانگرد از عارف مى پرسند:
«لوازم منزلتان كجاست ؟»
عارف مى‌گويد: «مال شما كجاست؟»
جهانگردان مى‌گويند:
«لوازم ما؟؟؟
ما اينجا فقط مسافريم!»
عارف مى‌گويد: «من هم همين طور! در این دنیا مسافرم»

تقدير مدير عامل محترم بنياد فرهنگي آموزشي امام صادق (ع) جناب آقاي فقيه از دانش آموزان كوشا و ساعي كه در روزهاي بیست و هفتم و بیست و هشتم اسفندماه سال نود و هفت در مدرسه حضور يافتند.
دبستان پسرانه امام صادق(ع) واحد عباس آباد 👇

🎧 @ahangifybot

تعادل برقرار کنید

به فرزندتان زیاد 《نه》 و یا 《بله》 نگویید.
زیرا با این کار او را دچار اشکال خواهید کرد.
در مواقع مناسب و ضروری از این کلمات استفاده کنید.
در نظر داشته باشید اگر خیلی به ندرت به او 《نه》 بگویید، فرزندتان به محض شنیدن این کلمه، مایوس و دلخور می شود.
اگر مرتب به او این کلمه را بگویید، دچار شخصیتی منفی شده که نسبت به همه چیز بدبین می شود.
او باید یاد بگیرد که در دنیای واقعی با 《نه》ها و 《بله》های بسیاری مواجه است.
اغلب بچه ها خیلی زود متوجه می شوند که پدر و مادرشان از کدام نوع هستند.
آیا همواره به آنان 《بله》 می گویند یا 《نه》.
به این صورت است که رفتار و شخصیت آنان شکل می گیرد.
بنابراین در به کارگیری این لغات بسیار دقت کرده و تعادل را برقرار کنید.

کتاب: والدین موفق
نوشته:
روح الله سلیمانی، مرضیه فیوجی

مضرات تلفن همراه در رختخواب!!

نور گوشی موجب سرکوب ملاتونین «هورمون تنظیم خواب» میشود.

کمبود ملاتونین موجب
چاقی
افسردگی بیماری های قلبی
سرکوب سیستم ایمنی میشود.

فردی مسلمان همسایه ای کافر داشت هر روز و هر شب با صدای بلند همسایه کافر رو لعن و نفرین می کرد :
خدایا !
جان این همسایه کافر من را بگیر, مرگش را نزدیک کن (طوری که مرد کافر می شنید)
زمان گذشت و مسلمان بیمار شد.
دیگر نمی توانست غذا درست کند ولی در کمال تعجب غذایش سر موقع در خانه اش ظاهر می شد .
مسلمان سر نماز می گفت خدایا ممنونم که بنده ات را فراموش نکردی و غذای مرا در خانه ام ظاهر می کنی و لعنت بر آن کافر خدا نشناس ... !
روزی از روزها که خواست برود غذا را بر دارد ،دید این همسایه کافر است ک غذا برایش می آورد.
از آن شب به بعد، مسلمان سر نماز می گفت : خدایا ممنونم که این مرتیکه شیطان را وسیله کردی که برای من غذا بیاورد.
من تازه حکمت تو را فهمیدم ک چرا جانش را نگرفتی!!!

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

والَّذِينَ صَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهِ رَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ أُولَئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدَّارِ

و آنها که بخاطر ذات (پاک) پروردگارشان شکیبایی می‌کنند؛ و نماز را برپا می‌دارند؛ و از آنچه به آنها روزی داده‌ایم، در پنهان و آشکار، انفاق می‌کنند؛ و با حسنات، سیئات را از میان می‌برند؛ پایان نیک سرای دیگر، از آن آنهاست...

قرآن کریم؛ سوره رعد ، آیه 22

قانون زندگی این است:
که هر گاه احساس می کنیم
همه چیز ما را گرفته اند،
باز در می یابیم که هنوز
چیزی برایمان باقی مانده است...

ژوزه ساراماگو