روسای محترم مراکز آموزشی بنیاد
🌹🌹🌹
باتوجه به تصمیم شورای معاونین کلاس های فردا روز پنجشنبه ۲۰ آذرماه در کلیه مقاطع تحصیلی به صورت آنلاین برگزار و برنامه زمان بندی کلاس ها با نظر مدیران مراکز اموزشی اعمال گردد.
مدیر عامل بنیاد-علی فقیه

🔹️به نام خدا🔹️
🖋🖋🖋
🔽🔽🔽

🔴 با سلام و احترام
بدین‌وسیله به استحضار می‌رساند جلسه شورای سیاستگذاری مرکز مشاوره بنیاد با حضور جناب آقای دکتر فقیه و اعضای محترم شورا برگزار گردید. در این نشست، با هدف ارتقای آگاهی دانش‌آموزان، بهبود مهارت‌های فردی و اجتماعی و پیگیری وضعیت تحصیلی و روانی آنان، مباحث تخصصی مطرح و مصوبات ذیل مورد تأیید قرار گرفت:

مصوبات جلسه:

۱. حضور ماهانه مشاور در کلاس‌های درس
مقرر شد حداقل یک مرتبه در هر ماه و بر اساس هماهنگی قبلی، حضور مشاور در کلاس‌ها برنامه‌ریزی و اجرا گردد.

۲. تنظیم و ارسال جدول زمان‌بندی سالانه
جدول برنامه سالانه حضور مشاور در کلاس‌های درس با هماهنگی آموزگاران تنظیم و حداکثر تا تاریخ ۲۰ آذرماه به صورت رسمی به دفتر بنیاد ارسال شود.

۳. ارائه مباحث مهارتی و پیشگیرانه
ارائه منظم موضوعات مرتبط با مهارت‌های زندگی، افزایش تاب‌آوری، پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و بررسی وضعیت روانی و تحصیلی دانش‌آموزان در جلسات الزامی است.
(لیست موضوعات هر جلسه به همراه جدول زمان‌بندی توسط مدرسه به بنیاد ارسال گردد.)

۴. گزارش‌دهی منظم و تحلیلی
گزارش ماهانه جلسات شامل اقدامات انجام‌شده، تحلیل وضعیت تحصیلی و روانی دانش‌آموزان و پیشنهادهای لازم، به مرکز مشاوره بنیاد ارائه شود.

امید است با اجرای دقیق مصوبات فوق و همکاری مستمر مجموعه آموزشی، گامی مؤثر در ارتقای سلامت روان، بهبود کیفیت یادگیری و رشد همه‌جانبه دانش‌آموزان عزیز برداشته شود.

❇️❇️❇️
✍🏻 زهره هلاکویی _مدیر مرکز مشاوره بنیاد

🌹ولادت حضرت فاطمه سلام الله علیها و روز مادر گرامی باد.

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ

از صبر و نماز [براى حل مشكلات خود و پاك ماندن از آلودگى ‏ها و رسيدن به رحمت حق] كمك بخواهيد و بى‏ ترديد اين كار جز بر كسانى كه در برابر حق قلبى فروتن دارند سخت است.

—---------------------
👈 (قرآن کریم؛سوره بقره، آیه ۴۵)

*در کلاس آنلاین چه نکاتی را باید مورد توجه قرار دهیم*

💻📱🖥
هر وسیله ای اعم از تلفن همراه، لپ تاپ و یا  کامپیوتر نحوه استفاده خاص خود را دارد ونحوه  نشستن و قرار گیری دانش آموزان در زمان استفاده  از این وسایل از اهمیت بالایی برخوردار است.
🔹🔹🔹
✅ هنگام استفاده از تلفن همراه و یا هر وسیله کمک آموزشی دیگر خم کردن سر به سمت جلو فشار زیادی به گردن وارد می کند، والدین باید به فرزندان خود تاکید کنند که در زمان کلاسهای آنلاین،بهتر است از میز و صندلی استفاده شود، سررا خم نکنند و کاملا گردن و بدن در یک راستا و بدون زاویه  باشد، به شکلی که هیچ فشاری به ستون فقرات وارد نشود.
✅فاصله مناسب بین چشم و وسیله الکترونیک بین ۶۰_۴۰ سانتی متر باشد ، فاصله کمتر یا بیشتر این باعث فشار و آسیب به عصبهای چشم می شود .
✅توصیه می شود بعد از هر ۱۵ دقیقه کار مستقیم، چند بار پلک‌ها را مرتب به هم زده و به نقطه ای دور خیره شویم .

✅توجه نکردن به حالت و وضعیت بدن هنگام نشستن و رعایت نکردن اصول صحیح نشستن در طولانی ‌مدت خطر آفرین است ، بی توجهی به این موارد می تواند سبب ایجاد  بیماری‌های اسکلتی و عضلانی، تغییر شکل ستون مهره‌ها ،کمردرد و بیرون ‌زدگی دیسک مهره‌ها می‌شود بنابراین توجه به حالت و وضعیت بدن و رعایت اصول صحیح نشستن در پیشگیری از این مشکلات موثر است.
✅بعد از پایان هرکلاس دانش آموز حتما از جا بلند شده ، حرکات کششی انجام دهد

🍎🍊🥦🥛توجه به تغذیه و استفاده از میان وعده سالم( میوه ، آبمیوه طبیعی ، شیر و لبنیات کم چرب و...) بسیار اهمیت دارد .

✅در روزهایی که دانش آموزان کلاسها را بصورت مجازی برگزار می کنند ، والدین نظارت بیشتری بر زمان استفاده از اینترنت و فضای مجازی داشته باشید .


✅ اگر کودک از وضعیت تدریس به صورت آنلاین واهمه دارد و یا تمرکز کافی ندارد، بهتر است از یک روانپزشک یا روانشناس کودک کمک بگیریم.

جوانی _ مراقب سلامت دبستان دخترانه امام صادق(ع)

#پیام_مشاور (روز پنجشنبه )

گاهی فرزندان ما برای کاری که انجام داده‌اند یا از انجام آن خودداری کرده‌اند، دلایلی دارند که متأسفانه فرصت بیان آن را نمی‌یابند.

ما بزرگسالان باید به کودک میدان بدهیم تا حرف بزند، دلیل بیاورد و منطق خود را حتی اگر از نظر ما طولانی یا کسل‌کننده باشد آزادانه بیان کند.

از سوی دیگر، کودکان نیاز طبیعی به دیده‌شدن و بیان توانمندی‌های خود دارند.
ما می‌توانیم تا جایی که به لوس شدن یا شکل‌گیری غرور کاذب نینجامد، این نیاز را به رسمیت بشناسیم و اجازه دهیم کارهای کوچک اما مهمِ کودک، پیشرفت‌ها و موفقیت‌هایش دیده و شنیده شود.

زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیادامام صادق (ع)

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ مَنْ عَمِلَ صَالِحًا فَلِنَفْسِهِ ۖ وَمَنْ أَسَاءَ فَعَلَيْهَا ۖ ثُمَّ إِلَىٰ رَبِّكُمْ تُرْجَعُونَ

هر کس کار شایسته‌ای بجا آورد، برای خود بجا آورده است؛ و کسی که کار بد می‌کند، به زیان خود اوست؛ سپس همه شما به سوی پروردگارتان بازگردانده می‌شوید!

--------------------
👈 قرآن کریم؛ سوره جاثیه، آیه ۱۵

▫️ اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ
▫️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

☘️ و إِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلَّا بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ

و خزائن همه چیز، تنها نزد ماست؛ ولی ما جز به اندازه معیّن آن را نازل نمی‌کنیم!

—---------------------
👈 (قرآن کریم؛ سوره حجر ، آیه 21)

🔹️به نام خدا🔹️

🥇🥈🥉
🔽🔽🔽

🔴آغاز ثبت نام المپیاد بین‌المللی ریاضی ساسمو

SASMO 2026

با درود و احترام

به اطلاع می‌رساند ثبت‌نام المپیاد بین‌المللی SASMO   آغاز گردید.

👈 آزمون SASMO ،بیست و یکم فروردین ماه «۴۰۵/۱/۲۱» خواهد بود و دانش‌آموزان پایه‌ای را شرکت می‌کنند که اکنون در حال تحصیل می‌باشند.

👈 برای المپیاد SASMO از پایه اول ابتدایی تا دوازدهم می‌توانند شرکت کنند.

جهت ثبت‌نام و یا اطلاعات بیشتر، لطفا  وارد لینک گروه شوید.  👇👇👇

SASMO 2026👇👇👇

https://t.me/+onyK7sY5e6RkMjI8

❇️❇️❇️
معصومه پولادی- مسئول المپیاد‌های بین‌المللی بنیاد