#پیام_مشاور (روز یکشنبه )
اگر از آن دسته والدینی هستید که مسئولیت درس خواندن و انجام تکالیف فرزندتان را بر عهده گرفتهاید، وقت آن است که رویکرد خود را تغییر دهید.
شاید در ابتدا سخت باشد، اما فرزند شما باید بداند که مسئولیت درس خواندن و پیامدهای آن ــ چه موفقیت باشد و چه اشتباه ــ تنها بر عهده خودش است، نه والدینش.
کودک نباید انجام تکالیفش را به شما یا برنامهریزیهای شما وابسته کند. وظیفه شما تنها نظارت کلی، حمایت عاطفی، تشویق و فراهم کردن فضای مناسب برای مطالعه است.
به خاطر بسپارید:
این یکی از مهمترین گامها برای تربیت انسانی مسئولیتپذیر است.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق (ع)
اگر از آن دسته والدینی هستید که مسئولیت درس خواندن و انجام تکالیف فرزندتان را بر عهده گرفتهاید، وقت آن است که رویکرد خود را تغییر دهید.
شاید در ابتدا سخت باشد، اما فرزند شما باید بداند که مسئولیت درس خواندن و پیامدهای آن ــ چه موفقیت باشد و چه اشتباه ــ تنها بر عهده خودش است، نه والدینش.
کودک نباید انجام تکالیفش را به شما یا برنامهریزیهای شما وابسته کند. وظیفه شما تنها نظارت کلی، حمایت عاطفی، تشویق و فراهم کردن فضای مناسب برای مطالعه است.
به خاطر بسپارید:
این یکی از مهمترین گامها برای تربیت انسانی مسئولیتپذیر است.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق (ع)
#پیام_مشاور(روز پنجشنبه )
بزرگترین شلاقی که بر جسم و جان کودک فرود میآوریم، مقایسه است.
همان زخمی که آهسته مینشیند، میماند، و تبدیل به خشم و نفرتی پنهان میشود.
کودکی که مدام با دیگران سنجیده میشود، آرامآرام میآموزد که هرگز کافی نیست.
توی دلش خراشی شکل میگیرد که بعدها به حسادت، حقارت، خشم، و بیاعتمادی تبدیل میشود.
شلاق مقایسه، او را به سوی قلههایی میراند که موهوم، دستنیافتنی و ساخته ذهن دیگرانند.
در این مسیر، کودک میبیند که ارزشها همیشه در اختیار «دیگران» است؛
و اینجاست که بذر تلخ حسرت و نفرت در دلش کاشته میشود.
انسانهای زخمی، روابط زخمی میسازند.
و آنچه ما امروز در جامعه میبینیم، بخشی از محصول همین مقایسههای نادیده و روزمره است.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
بزرگترین شلاقی که بر جسم و جان کودک فرود میآوریم، مقایسه است.
همان زخمی که آهسته مینشیند، میماند، و تبدیل به خشم و نفرتی پنهان میشود.
کودکی که مدام با دیگران سنجیده میشود، آرامآرام میآموزد که هرگز کافی نیست.
توی دلش خراشی شکل میگیرد که بعدها به حسادت، حقارت، خشم، و بیاعتمادی تبدیل میشود.
شلاق مقایسه، او را به سوی قلههایی میراند که موهوم، دستنیافتنی و ساخته ذهن دیگرانند.
در این مسیر، کودک میبیند که ارزشها همیشه در اختیار «دیگران» است؛
و اینجاست که بذر تلخ حسرت و نفرت در دلش کاشته میشود.
انسانهای زخمی، روابط زخمی میسازند.
و آنچه ما امروز در جامعه میبینیم، بخشی از محصول همین مقایسههای نادیده و روزمره است.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
#پیام_مشاور (روز یکشنبه )
یکی از سادهترین و درعینحال مؤثرترین ابزارهای تربیتی در دست والدین، لحن و نوع خطاب کردن است.
وقتی همیشه فرزندتان را با واژههای صمیمی و محبتآمیز مثل «پسرم»، «علیجان»، «عزیزم»، «دختر قشنگم» صدا میزنید، کمکم میان شما و او یک زبان عاطفی مشترک شکل میگیرد.
حالا کافی است زمانی که رفتاری نامناسب از او میبینید، فقط برای لحظهای این روال را تغییر دهید؛ مثلاً نام فرزند را بدون پسوندهای عاطفی صدا بزنید یا لحنتان را کمی رسمیتر و جدیتر کنید.
همین تغییر کوچک، پیامی بسیار بزرگ به کودک و نوجوان میدهد:
«مامان/بابا از رفتارم دلخور شده.»
بدون نیاز به بحثهای طولانی، نصیحت یا تنبیه، کودک بهوضوح نارضایتی شما را درک میکند.
گاهی سادهترین و کوتاهترین شیوههای گفتوگو، عمیقترین اثر تربیتی را در دل و ذهن کودک و نوجوان بهجا میگذارد.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
یکی از سادهترین و درعینحال مؤثرترین ابزارهای تربیتی در دست والدین، لحن و نوع خطاب کردن است.
وقتی همیشه فرزندتان را با واژههای صمیمی و محبتآمیز مثل «پسرم»، «علیجان»، «عزیزم»، «دختر قشنگم» صدا میزنید، کمکم میان شما و او یک زبان عاطفی مشترک شکل میگیرد.
حالا کافی است زمانی که رفتاری نامناسب از او میبینید، فقط برای لحظهای این روال را تغییر دهید؛ مثلاً نام فرزند را بدون پسوندهای عاطفی صدا بزنید یا لحنتان را کمی رسمیتر و جدیتر کنید.
همین تغییر کوچک، پیامی بسیار بزرگ به کودک و نوجوان میدهد:
«مامان/بابا از رفتارم دلخور شده.»
بدون نیاز به بحثهای طولانی، نصیحت یا تنبیه، کودک بهوضوح نارضایتی شما را درک میکند.
گاهی سادهترین و کوتاهترین شیوههای گفتوگو، عمیقترین اثر تربیتی را در دل و ذهن کودک و نوجوان بهجا میگذارد.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
#پیام_مشاور (روز پنجشنبه )
کودکِ درمانده تربیت نکنید...
جملاتی مثل:
«همیشه کارِت خرابکاریه»،
«هیچوقت حرفمو گوش نمیدی»،
«یک بار ازت کاری خواستم ببین چی کار کردی»
به کودک احساس ناتوانی و درماندگی میدهد.
وقتی از کلمات «همیشه» یا «هیچوقت» برای اشاره به رفتارهای اشتباه استفاده میکنیم، در واقع به او یاد میدهیم که ذاتاً بد است، نه اینکه فقط رفتارش اشتباه بوده.
یادتان باشد:
فرزندتان در طول روز صدها رفتار درست و تنها چند رفتار نادرست دارد؛ درست مثل همهٔ ما.
با غلو کردن، کودک باور میکند «همیشه بد است و هیچوقت خوب نیست» و این باور، کمکم او را درمانده، بیاعتمادبهنفس و مضطرب میکند.
به جای تخریب شخصیت، فقط رفتار را اصلاح کنید.
اینگونه کودکی میسازید که یاد میگیرد میتواند بهتر عمل کند؛ نه کودکی که احساس میکند هرگز کافی نیست.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
کودکِ درمانده تربیت نکنید...
جملاتی مثل:
«همیشه کارِت خرابکاریه»،
«هیچوقت حرفمو گوش نمیدی»،
«یک بار ازت کاری خواستم ببین چی کار کردی»
به کودک احساس ناتوانی و درماندگی میدهد.
وقتی از کلمات «همیشه» یا «هیچوقت» برای اشاره به رفتارهای اشتباه استفاده میکنیم، در واقع به او یاد میدهیم که ذاتاً بد است، نه اینکه فقط رفتارش اشتباه بوده.
یادتان باشد:
فرزندتان در طول روز صدها رفتار درست و تنها چند رفتار نادرست دارد؛ درست مثل همهٔ ما.
با غلو کردن، کودک باور میکند «همیشه بد است و هیچوقت خوب نیست» و این باور، کمکم او را درمانده، بیاعتمادبهنفس و مضطرب میکند.
به جای تخریب شخصیت، فقط رفتار را اصلاح کنید.
اینگونه کودکی میسازید که یاد میگیرد میتواند بهتر عمل کند؛ نه کودکی که احساس میکند هرگز کافی نیست.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
#پیام_مشاور (روز یکشنبه )
بچهها را با آرامش بیدار کنید...
یکی از رایجترین اشتباههای والدین، بیدار کردن کودکان با عجله و سر و صدای زیاد در ابتدای روز است.
چنین شیوهای باعث بدخلقی صبحگاهی و ایجاد تنش در طول روز میشود.
برای شروعی آرام و شاد، بهتر است:
درِ اتاق را آرام باز کنید،
چراغی با نور ملایم روشن کنید،
و با نوازش و کلمات محبتآمیز کودک را برای آغاز یک صبحانهی خانوادگی و شروع روزی پرانرژی دعوت کنید.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
بچهها را با آرامش بیدار کنید...
یکی از رایجترین اشتباههای والدین، بیدار کردن کودکان با عجله و سر و صدای زیاد در ابتدای روز است.
چنین شیوهای باعث بدخلقی صبحگاهی و ایجاد تنش در طول روز میشود.
برای شروعی آرام و شاد، بهتر است:
درِ اتاق را آرام باز کنید،
چراغی با نور ملایم روشن کنید،
و با نوازش و کلمات محبتآمیز کودک را برای آغاز یک صبحانهی خانوادگی و شروع روزی پرانرژی دعوت کنید.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
#پیام_مشاور (روز پنجشنبه )
زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کنیم؟
وقتی عصبی میشویم، مهم است مراقب کلماتمان باشیم.
هیچوقت از جملاتی مثل «دیگه مادرت نیستم» یا «دیگه پدرت نیستم» به عنوان تهدید استفاده نکنید.
و ناراحتی خود را با جملهی آسیبزنندهی «دیگه دوستت ندارم» همراه نسازید.
میتوانید صادقانه احساستان را بیان کنید.
مثلاً بگویید: «خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه.»
این یعنی احساس خود را میگویید، نه ارزشمندی کودک را زیر سؤال میبرید.
انتظار خود را واضح مطرح کنید:
«دوست دارم وقتی بازیت تموم شد، اسباببازیهاتو سر جاش بذاری.»
به خاطر داشته باشید:
میتوانید از دست کودک عصبانی، ناراحت یا خسته باشید…
اما هیچکدام از این احساسها ربطی به دوست داشتنِ او ندارد.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
زمانی که از دست فرزندمان عصبانی هستیم چه کنیم؟
وقتی عصبی میشویم، مهم است مراقب کلماتمان باشیم.
هیچوقت از جملاتی مثل «دیگه مادرت نیستم» یا «دیگه پدرت نیستم» به عنوان تهدید استفاده نکنید.
و ناراحتی خود را با جملهی آسیبزنندهی «دیگه دوستت ندارم» همراه نسازید.
میتوانید صادقانه احساستان را بیان کنید.
مثلاً بگویید: «خیلی ناراحتم که اتاقت نامرتبه.»
این یعنی احساس خود را میگویید، نه ارزشمندی کودک را زیر سؤال میبرید.
انتظار خود را واضح مطرح کنید:
«دوست دارم وقتی بازیت تموم شد، اسباببازیهاتو سر جاش بذاری.»
به خاطر داشته باشید:
میتوانید از دست کودک عصبانی، ناراحت یا خسته باشید…
اما هیچکدام از این احساسها ربطی به دوست داشتنِ او ندارد.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
#پیام_مشاور (روز یکشنبه )
مشکل لجبازی و سختی در تکلیفنویسی در سن ۹–۱۰ سالگی شایع است و معمولاً به دلیل نیاز کودک به احساس اختیار و توجه بروز میکند.
نکات کلیدی:
1. بهجای دستور، انتخاب بدهید:
«قبل از شام مینویسی یا بعدش؟»
2. تشویق بهجای تذکر:
حتی برای دو خط نوشتن، تحسینش کنید تا انگیزه بگیرد.
3. تقسیم تکلیف:
۱۰ دقیقه نوشتن + ۵ دقیقه استراحت، سپس ادامه.
4. همراهی بدون کنترل:
وقتی میگوید «بشین کنارم»، کنارش باشید ولی نوشتن را به خودش بسپارید.
5. زمان ثابت و محیط آرام:
هر روز در ساعتی مشخص و بدون تلویزیون.
6. آرامش شما از انجام تکلیف مهمتر است:
وقتی عصبانی شد فقط بگویید:
«میفهمم خستهای، هر وقت آروم شدی ادامه میدیم.»
لجبازی او جنگ قدرت نیست؛ پیام پنهانش این است:
«دوست دارم حضور و توجهت رو حس کنم، اما اجازه بده خودم تصمیم بگیرم.»
زهره هلاکویی. مدیر مرکز مشاوره بنیاد
مشکل لجبازی و سختی در تکلیفنویسی در سن ۹–۱۰ سالگی شایع است و معمولاً به دلیل نیاز کودک به احساس اختیار و توجه بروز میکند.
نکات کلیدی:
1. بهجای دستور، انتخاب بدهید:
«قبل از شام مینویسی یا بعدش؟»
2. تشویق بهجای تذکر:
حتی برای دو خط نوشتن، تحسینش کنید تا انگیزه بگیرد.
3. تقسیم تکلیف:
۱۰ دقیقه نوشتن + ۵ دقیقه استراحت، سپس ادامه.
4. همراهی بدون کنترل:
وقتی میگوید «بشین کنارم»، کنارش باشید ولی نوشتن را به خودش بسپارید.
5. زمان ثابت و محیط آرام:
هر روز در ساعتی مشخص و بدون تلویزیون.
6. آرامش شما از انجام تکلیف مهمتر است:
وقتی عصبانی شد فقط بگویید:
«میفهمم خستهای، هر وقت آروم شدی ادامه میدیم.»
لجبازی او جنگ قدرت نیست؛ پیام پنهانش این است:
«دوست دارم حضور و توجهت رو حس کنم، اما اجازه بده خودم تصمیم بگیرم.»
زهره هلاکویی. مدیر مرکز مشاوره بنیاد
#پیام_مشاور (روز پنجشنبه )
گاهی فرزندان ما برای کاری که انجام دادهاند یا از انجام آن خودداری کردهاند، دلایلی دارند که متأسفانه فرصت بیان آن را نمییابند.
ما بزرگسالان باید به کودک میدان بدهیم تا حرف بزند، دلیل بیاورد و منطق خود را حتی اگر از نظر ما طولانی یا کسلکننده باشد آزادانه بیان کند.
از سوی دیگر، کودکان نیاز طبیعی به دیدهشدن و بیان توانمندیهای خود دارند.
ما میتوانیم تا جایی که به لوس شدن یا شکلگیری غرور کاذب نینجامد، این نیاز را به رسمیت بشناسیم و اجازه دهیم کارهای کوچک اما مهمِ کودک، پیشرفتها و موفقیتهایش دیده و شنیده شود.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیادامام صادق (ع)
گاهی فرزندان ما برای کاری که انجام دادهاند یا از انجام آن خودداری کردهاند، دلایلی دارند که متأسفانه فرصت بیان آن را نمییابند.
ما بزرگسالان باید به کودک میدان بدهیم تا حرف بزند، دلیل بیاورد و منطق خود را حتی اگر از نظر ما طولانی یا کسلکننده باشد آزادانه بیان کند.
از سوی دیگر، کودکان نیاز طبیعی به دیدهشدن و بیان توانمندیهای خود دارند.
ما میتوانیم تا جایی که به لوس شدن یا شکلگیری غرور کاذب نینجامد، این نیاز را به رسمیت بشناسیم و اجازه دهیم کارهای کوچک اما مهمِ کودک، پیشرفتها و موفقیتهایش دیده و شنیده شود.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیادامام صادق (ع)
#پیام_مشاور (روزیکشنبه )
به پدر و مادرها توصیه میشود:
هر زمان با فرزندتان صحبت میکنید، توجه داشته باشید که چشمهای شما همسطحِ چشمهای او باشد؛
یا کودک را روی جای بلند بنشانید،
یا خودتان بنشینید و زانو بزنید و سپس گفتوگو را آغاز کنید.
همسطح بودن نگاهها، پیام احترام، امنیت و شنیدهشدن را به کودک منتقل میکند
و پایهی شکلگیری ارتباطی سالم و صمیمی است.
در مقابل، رابطهای که از بالا به پایین شکل میگیرد،
اغلب حس قدرتنمایی ایجاد میکند
و در بلندمدت به فاصلهی عاطفی و تضعیف رابطه میانجامد.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)
به پدر و مادرها توصیه میشود:
هر زمان با فرزندتان صحبت میکنید، توجه داشته باشید که چشمهای شما همسطحِ چشمهای او باشد؛
یا کودک را روی جای بلند بنشانید،
یا خودتان بنشینید و زانو بزنید و سپس گفتوگو را آغاز کنید.
همسطح بودن نگاهها، پیام احترام، امنیت و شنیدهشدن را به کودک منتقل میکند
و پایهی شکلگیری ارتباطی سالم و صمیمی است.
در مقابل، رابطهای که از بالا به پایین شکل میگیرد،
اغلب حس قدرتنمایی ایجاد میکند
و در بلندمدت به فاصلهی عاطفی و تضعیف رابطه میانجامد.
زهره هلاکویی
مدیر مرکز مشاوره بنیاد امام صادق(ع)